Правильная кулинария. Современные постные рецепты
С пополнением знаний о принципах приготовления пищи, вы сможете превратить свою домашнюю кухню в настоящий художественный студию, где вы сами являетесь поваром и художником. Легко изменяйте рецепты и соотношения ингредиентов на основе своих вкусов и предпочтений, создавая нечто уникальное и захватывающее. Моя философия питания строится на балансе, удаляя крайности, и воплощает концепцию современной русской вегетарианской кухни - естественного и здорового питания, которое приносит гармонию как самой природе. Оно наполняет вашу жизнь здоровьем и силой, обеспечивая полноценное и счастливое существование.
Мои рецепты и принципы не только помогут вам укрепить ваше здоровье, но и разовьют вашу душу, придавая вашей жизни глубину и настоящую радость. Воспользуйтесь ими легко и без труда, и дайте своему кулинарному таланту процветать. Вы заслуживаете только самое лучшее в своей жизни, включая питание, которое дает вам счастье и удовлетворение каждый день.
Читать бесплатно онлайн Правильная кулинария. Современные постные рецепты - Катя Воробьёва
Введение
«Питаться – это необходимость, но разумно питаться – это искусство».
Франсуа де Ларошфуко.
Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остается одним из самых актуальных. Здоровое и правильное питание очень важная составляющая эффективной и успешной жизни.
Человек – это совершеннейший механизм, он имеет внутреннюю и внешнюю природу, устроен и функционирует по определенным законам. Если мы не знаем или отрицаем правила устройства мира и человека, то приводим организм в состояние болезни, – это неизбежно. Если следуем законам природы, выбираем пищу, которая дает качественную энергию, то получаем силы и здоровье, светлый и ясный ум для того, чтобы счастливо и плодотворно прожить свою жизнь!
Если речь заходит о пище, которая принесет телу и разуму больше всего пользы, то в первую очередь, мы упоминаем о сбалансированных растительных блюдах, приготовленных с любовью, из качественных и натуральных ингредиентов, сохранившими все витамины и минералы, которые необходимы для здоровья взрослых и детей.
Я не ставила перед собой задачу создать очередную систему питания. Их на сегодняшний день достаточно на любой вкус. В своем подходе мне удалось собрать самые важные и необходимые знания в этой области, основанные на мудрости и опыте всего мира. Найти баланс, исключив крайности, и, как итог, вывести концепцию современной русской растительной кухни – естественного питания, гармоничного как сама природа, несущего здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни. Каждый человек, независимо от своей культуры, взглядов и отношения к миру, может легко ими воспользоваться, как с целью укрепления здоровья, так и с целью развития духа, наполнив свою жизнь глубоким смыслом и истинной радостью.
Русская растительная кухня основывается на обычаях поколений, славянской и восточной философии; общих принципах здорового образа жизни и физического развития; с учетом русской природы и климата, культуры и духовности; исторических процессов окультуривания растений на данной территории; физиологических, анатомических и психических особенностей славян; применительно к современному энергичному образу жизни, имеющая научные обоснования.
Основные принципы культуры и философии современной русской растительной кухни, заключаются в гармонии: сохранении здравомыслия и меры, баланса между вкусом и пользой, между силами на приготовление и отдыхом, между режимом питания и труда, между размеренностью и спешкой, между наследием и современностью, учитывая наиболее важное и отказ от самого ненужного и разрушающего.
Современная русская растительная кухня – это легко вкусно естественно полезно красиво гармонично просто современно.
В концепции современной русской растительной кухни учтены основополагающие законы полноценного правильного питания с анализом природы человека и его взаимодействия со всеми живыми существами на планете. Это не только здоровое, но и культурно-нравственное питание: оно дает физические силы и позволяет развивать духовно-этическую сторону жизни.
Правильный культурный и философский подход к еде – это неограниченные возможности для совершенствования своего тела, ума, силы духа и души.
Ни для кого не секрет, насколько важны растительные продукты в нашем рационе, и что именно они являются основными элементами правильного питания.
- Здоровье навсегда - Катя Воробьёва
- Кто такой человек. Лопаты вместо ружей! - Катя Воробьёва
- Правильная кулинария. Современные растительные рецепты - Катя Воробьёва
- Флористика и фотография - Катя Воробьёва
- Добрая пища для тела, ума, духа и души - Катя Воробьёва
- Красота и добро в искусстве и в жизни - Катя Воробьёва
- Истина и справедливость жизни. Добро против зла - Катя Воробьёва
- Флористика, вдохновлённая природой - Катя Воробьёва
- Творог и духовка: горячие блюда на каждый день - Романова Виктория
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Барбадос дома: адаптированные рецепты с доступными ингредиентами - Романова Виктория
- Не кофе единым - Романова Виктория
- Тайский вкус: морепродукты в кокосе и карри - Романова Виктория
- Французские блюда с морепродуктами - Романова Виктория
- Безумное пике. Мир финансов как зеркало конца истории - Валентин Катасонов
- Чудо – Природа! - Михаил Вяткин
- От огня огонь - Александр Кузнецов
- Не говори «Прощай» - Жанна Лебедева