Все жанры Все авторы
Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека - Валерия Волкова

Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека

Страниц

20

Год

2024

Этот уникальный литературный произведение наполнено глубоким пониманием боли, которая сопровождает потерю близкого человека. Автор, опытный психолог, сам переживший потерю, делится своими знаниями и советами о том, как преодолеть этот непростой жизненный период. Он поможет вам найти способы утешения, понять причины утраты, жить дальше, отпустить ушедших и вернуть радость к жизни. Будучи поддержкой для всех, кто столкнулся с потерей, эта книга-беседа станет вашим верным проводником через горе к исцелению.

Читать бесплатно онлайн Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека - Валерия Волкова

Как все началось (или закончилось)

Утром мы никогда не знаем, доживем ли до вечера, и проснемся ли утром, когда засыпаем.

Так произошло с моей сестрой Любой.

В среду вечером она убиралась в квартире. Сильно устала и провалилась в сон (как она писала своей подруге утром). На следующий день в четверг была обычная рабочая рутина – звонки, письма, документы. Она сходила на обед, прогулялась с коллегами, купила булочку к чаю, вернулась в кабинет, налила чай и… умерла.

Так я потеряла сестру и лучшего друга, с которой мы были всегда вместе с самого (моего) рождения. Мои родители потеряли дочь, племянница-подросток мать.

Когда кружка выпала из ее рук, и сестра сползла на стул, коллеги сразу подбежали к ней и пытались вернуть к жизни – искусственное дыхание, массаж сердца, уговаривание очнуться (у тебя маленькая дочь!). На помощь пришел заводской фельдшер, приехала реанимация. Больше часа они боролись за ее жизнь, поставили три укола, переломали ей ребра. Они сделали все, что могли…

Просто сердце остановилось, жизненный путь закончился. Даже причину смерти мы узнали не сразу, только почти через два месяца, но об этом позже.

У нее началась какая-то своя новая жизнь, а у нас – родных и близких, бесконечное горе и страдания. Дочь осталась без матери, мать и отец без дочери, я без сестры и лучшего друга, ближе которого нет, и не будет… Я не понимала, как жить без нее. Я никогда не жила без нее.

«У тебя за плечами Вечность, у меня тоски бесконечность» – без конца теперь повторяет наша мама. Когда она позвонила мне вся в слезах, я подумала, что случилась беда с папой, все-таки возраст. Но никак не ожидала, что это Люба… До сих пор в ушах звучит голос моей родственницы, которой мама передала трубку: «Лера, Любаня умерла».

Да как так? Не может этого быть, не должно быть так, несправедливо!

Стадии принятия горя

И вот они понеслись в моей голове. Я их знаю, как психолог, и теперь совершенно четко отмечаю в своем новом состоянии. Когда примерно знаешь, что тебя ждет, становится немного легче.

1. Отрицание: этого не может быть, неужели я никогда ее больше не увижу? Неужели она не пришлет мне голосовое сообщение, мы никогда не сядем пить чай или “испить кофею” (как мы любили шутить), она не придет на завтрак, я никогда ее не обниму, не увижу ее светлую улыбку, мы не пойдем гулять по проспекту…

Да, в самом начале страшной беды мы испытываем шок и не можем принять того, что произошло. Мне казалось, что все это сон – вот сейчас я проснусь, и все будет хорошо. Психика просто отказывается принимать реальность. Это у нее такой защитный механизм, чтобы нам не сломаться и не сойти с ума от неожиданной страшной информации. Она дает нам немного времени собраться и прийти в себя.

2. Гнев: зачем ты умерла и оставила нас? Зачем ее забрали? За что нам такое горе, все же было так хорошо! Несправедливо! Кто виноват в этом? (Надо срочно найти виновных и наказать!)

Когда информационный поток все-таки прорывается и ломает защиту, он приносит с собой злость и гнев, это нормально. Мы взываем к справедливости, ищем ответы на вопросы, но не можем их найти. Виновных мы ищем, чтобы направить наши вопросы и гнев адресно, чтобы нас точно услышали.

Эта стадия очень важна, мы должны выплеснуть из себя все эмоции, чтобы не захлебнуться ими. Гневайтесь, злитесь, плачьте, рвите волосы… Только долго не застревайте на этой стадии, ведь нам пора идти дальше, чтобы все-таки снова обрести мир в душе, без которого жизнь невыносима.

Вам может понравиться: