Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов

Жанр: Личная эффективность / Тайм-менеджмент / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

130

Год

2020

Как энергичные и спокойные личности эффективно управляют своей жизнью? Какие привычки им необходимы? Как они принимают важные решения? В своей новой книге "Организация времени и эффективность" Лора Вандеркам предлагает 7 ценных советов, которые помогут вам находить больше времени для себя, не теряя при этом продуктивность. Таким образом, вы сможете избегать постоянной гонки со временем и каждый день ощущать настоящее счастье. Книга доступна в формате PDF A4, включая исходный макет издания.

Добавление от себя:
В своей книге Лора Вандеркам основывается на личном опыте исследования успешных людей, которые умеют балансировать между занятостью и внутренней гармонией. Автор подробно анализирует их привычки, методы принятия решений и подсказывает эффективные стратегии для того, чтобы мы могли проживать свою жизнь настоящими хозяевами, наслаждаясь каждым моментом. Книга содержит не только теоретические сведения, но и практические рекомендации, которые можно применить в повседневной жизни. Она станет полезным помощником для всех, кто стремится к гармонии и успеху, оставаясь в состоянии душевного равновесия.

Читать бесплатно онлайн Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов - Лора Вандеркам

Laura Vanderkam

OFF THE CLOCK

Feel less busy while getting more done

* * *

Посвящается Алексу

В тот день доктор Павлика упомянул скорость света, а мне послышалось «скорость жизни»[1]. Пока он продолжал говорить о E = mc^>2, я в очередной раз задумалась о том, как это безумно: жизнь несется вперед, восход за восходом, сезон за сезоном. Вне зависимости от того, счастливы мы или нет, месяцы сменяют друг друга, как волны. Ничего нельзя переиграть, отступать некуда, и плохие вещи случаются. Но потом я подумала: «Подождите-ка. Ведь хорошие вещи тоже случаются. И иногда даже поцелуй может остановить время».
Кэрол Вестон. Скорость жизни[2]

Вступление. Парадокс времени

Я вижу время только как идею.
Мэри Оливер. Когда придет смерть[3]

Не так давно одной июльской пятницей я проснулась в отеле городка Бар-Харбор, что находится в Мэне. У нас с мужем намечалась деловая поездка на выходные – по его работе. Мои мама и тетя согласились присмотреть за нашими детьми, но позже выяснилось, что необходимость ехать отпала. Тогда мы решили воспользоваться возможностью – отправиться на хайкинг в национальном парке Акадия. Почему бы не устроить себе мини-отпуск без детей? Я улетела из Филадельфии последним рейсом в четверг. На пути к мэнскому побережью самолету пришлось бороться с полночным штормом. С моим мужем Майклом, который летел из Сиэтла, мы должны были встретиться в обед следующего дня.

Так что в ту июльскую пятницу я проснулась одна. Медленно встав с кровати и натянув на себя одежду для бега, я отправилась на разведку. Это было потрясающее летнее утро. Вновь поднявшееся солнце смыло все следы дождя и тумана прошлой ночи. Я побежала по направлению к океану и застала просыпающийся Бар-Харбор. Из ресторанов доносились ароматы завтрака. Пейзажи вокруг словно сошли со страниц книги Роберта Макклоски «Однажды утром в штате Мэн»: лодки, вечнозеленые леса, холмы…

Ветер легонько дул на волны. Поднимавшаяся от воды дымка превращала июльскую жару в нежность, и она опускалась на мои голые руки. Мне было так хорошо, когда я бежала вдоль океана по узкой тропинке среди камней и цветов, что я мало о чем думала в тот момент. Пока в мою голову не ударило: «Окей, а который час? Что там у меня дальше по плану?»

Но по плану ничего не было. Полная свобода. Мне вспомнилась фраза из далекого лета, когда мне было семнадцать и я работала официанткой в ресторане Fazoli’s на индианской трассе 933. Закончив смену, я скидывала с себя униформу со словами: «I’m off the clock»[4].

Чувство свободы во времени волшебно, но оно так редко и мимолетно для многих из нас. И хотя моя работа теперь приносит мне гораздо больше денег, чем тогда, когда я зарабатывала 4,9 доллара в час, обстоятельства – вроде тех, что привели меня в Мэн, – создали вокруг меня иную реальность. За последние годы я лишь несколько раз чувствовала себя абсолютно свободной.

Один из таких случаев пришелся на мою поездку в Сан-Диего, о которой я как-то писала:

«Не могу сказать, что меня хоть что-нибудь серьезно волновало тогда… Я просто подолгу смотрела на океан, много читала и размышляла о всяком. И посчитала, что за день сделала 20 000 шагов. Это прекрасно – никуда не спешить. За спиной не тикали часы, меня никто не ждал – я в полном умиротворении могла наблюдать, как садится солнце. Для меня это было редкостью, как для любого родителя – когда есть дети, приходится постоянно быть начеку…»

Продолжить чтение

Вам может понравиться: