Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой
В книге Тукмакова уделяется особое внимание таким аспектам, как сепарация от матери, работа над собой, создание собственной территории и проживание в гармонии с собственными чувствами. Он также призывает к осознанному установлению личных границ и их надежной защите, развитию самостоятельного мышления и восстановлению доверия к самому себе.
Эта книга идеально подходит для тех, кто чувствует, что стандартный шаблон "работай и потребляй" не приносит им удовлетворения. Она предназначена для людей, которые стремятся выйти за рамки общепринятых норм и ожиданий, ищут свое собственное предназначение и готовы изменить свою жизнь к лучшему.
Алексей Тукмаков вдохновляет своих читателей на то, чтобы они не становились унылыми "взрослыми", а сохраняли в себе детский задор, азарт, удивление и надежду. Его уникальный взгляд на свободу помогает осознать, что истинная свобода заключается в осмысленной жизни, основанной на собственных ценностях и стремлениях.
Суперфилософия - сделает ваши мысли самыми гениальными. Вам чужды конформизм и повседневность? Хотите заглянуть в себя глубже, проникнуть в мир своих мыслей и чувств? Тогда книга Алексея Тукмакова - ваш идеальный путеводитель к осознанной свободе и философии личностного роста.
Читать бесплатно онлайн Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой - Алексей Тукмаков
Предисловие
Эта книга вас ничему не научит. Даже не надейтесь. Только конченый идиот может всерьез думать, что книга может чему-то научить. Не может. Никакая. Научить может только другой человек или жизнь.
А книга может лишь помочь по-новому взглянуть на привычные вещи. И новое видение, как дверь, откроет новую дорогу. С этой задачей предлагаемая книга замечательно справляется.
В ней нет слащавого сиропа про позитив и успешность. В ней нет рецептов, как заработать миллиард или стать гигантом секса. В ней нет дифирамбов и убаюкивающего самоуспокоения, которые так любят заурядные посредственности.
В ней рассмотрены не слишком радующие темы:
– социальный запрет на чувства и самостоятельное понимание;
– стандартные жизненные ориентиры, которые работают только до 60 лет;
– подавление детей в школе и взрослых в повседневной жизни;
– жизнь на износ без радости, любви и интереса;
– ограбление в процессе наемного труда и привязывание детей матерями;
– внутренний разлад и привычка к самообману;
– обесценивание и демотивация токсичным окружением;
– необходимость агрессии для защиты личных границ;
– привычка отказываться от мечты и соглашаться на доступное.
Об этих вещах не говорят, но именно они определяют жизнь большинства. Чтобы поменять жизненную ситуацию, ее нужно для начала увидеть, какие бы тягостные чувства она не вызывала. Книга показывает, куда смотреть, а что увидит читатель – зависит от его честности и смелости.
А что насчет формулы свободы? Вот она!
Автономия в нескольких смыслах:
– самостоятельное мышление;
– радикальная сепарация от матери;
– работа на себя, а не на хозяина;
– территория, которую ни с кем не делишь;
– спокойное отношение к уединению.
Конгруэнтность – значит согласованность слов и поведения, а также окружающей обстановки (насколько она нам подконтрольна), с собственными чувствами. Для того чтобы стала возможной конгруэнтность, нужно для начала научиться чувствовать. Эта способность подавляется при социализации.
Книга содержит описание 20 экспериментов, которые представляют собой практические жизненные опыты, доступные каждому человеку, требующие смелых и решительных поступков и позволяющие выйти за пределы наезженной жизненной колеи.
Эти эксперименты позволяют получить неизвестный и полезный опыт и новые переживания. Их желательно выполнить, без размышлений о том «что мне это даст». Подобные мысли, торгашеские по своей сути, намертво блокируют движение вперед.
Два важных момента.
Во-первых, свобода – это не счастье, а лишь возможность для него.
Для счастья в смысле:
– самостоятельного понимания себя и мира, самостоятельного выбора пути;
– жизни в согласии с подлинными стремлениями души;
– самореализации в смысле творчества, а не социальных предписаний.
При этом «счастье» в обыденном смысле:
– сидеть в гуще друзей, родных и близких;
– делать то, что «должен» и что делают все;
– слушать дифирамбы за собственную нормальность (по сути – за стандартность и конформность);
– при малейшем отклонении ловить косые взгляды и уворачиваться от летящих какашек (это метафора), –
такое «счастье» со свободой не совместимо.
Во-вторых, книгу не стоит воспринимать как сборник указаний о том, как «надо жить». Любые указания такого рода противоположны свободе в смысле автономии.
Человек автономный:
- Триста плюс: Радикальное продление жизни - Алексей Тукмаков
- Газуй к Мечте: Прямым курсом и на полной скорости - Алексей Тукмаков
- Блесни креативом: Продуктивное использование мозга - Алексей Тукмаков
- Социальное рабство: Как устроена Матрица - Алексей Тукмаков
- Успокоители и нормализаторы: Вредная суть психотерапии - Алексей Тукмаков
- Маргинал и социоиды: Не дай загасить в себе огонь духа - Алексей Тукмаков
- Самообман как образ жизни: Взгляд марсианина на привычные вещи - Алексей Тукмаков
- Козлы опущения: Социальный садизм и его жертвы - Алексей Тукмаков
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Я есть! Личный пример выхода из привычной тени, или как зажечь внутреннюю звезду - Зорислав Ярцев
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Финансы в вопросах и ответах - Виктор Доикович Ли, Акмарал Кажигалиевна Мустафина
- Налоговое администрирование - Акмарал Кажигалиевна Мустафина, Баян Жундибаевна Ермекбаева
- Риточка. Сказки озера Болонь - Виталий Тягунин
- Зов судьбы. Охотники - В. Март