
Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®
Жанр:
Здоровье
Книга описывает метод Елены Толкач, называемый ElenaBodyFlex®, который позволяет обрести здоровье, стройность и энергию всего за 20 минут в день. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиентами со всего мира и делится секретами и рекомендациями по применению метода. В книге приводится подробная информация о дыхательной гимнастике, ее влиянии на мышцы, омолаживание и снятие стресса, а также инструкции по правильному дыханию. Кроме того, в книге представлены 14 уникальных упражнений на все проблемные зоны и схемы упражнений в виде фотографий. Автор обещает, что занимаясь по этой книге, читатель сможет получить прекрасное здоровье и великолепную фигуру.
Читать бесплатно онлайн Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex® - Елена Толкач
Вам может понравиться:
- Антицеллюлитная программа от французского тренера по дыхательной гимнастике - Елена Толкач
- Осознанное дыхание как путь к своему телу - Елена Толкач
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Ужины - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Салаты - Эл Ли
- Жизнь без гипертонии – профилактика и лечение - Руслан Климовских
- Синдром Ж - Надежда Парман
- С Божьей помощью возможно все! - Павел Михалицын
- Дурашка - Михаил Окунь
- Контракт - Михаил Клычев
- Фирс Фортинбрас - Сергей Носов