
Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®
Жанр:
Здоровье
Книга описывает метод Елены Толкач, называемый ElenaBodyFlex®, который позволяет обрести здоровье, стройность и энергию всего за 20 минут в день. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиентами со всего мира и делится секретами и рекомендациями по применению метода. В книге приводится подробная информация о дыхательной гимнастике, ее влиянии на мышцы, омолаживание и снятие стресса, а также инструкции по правильному дыханию. Кроме того, в книге представлены 14 уникальных упражнений на все проблемные зоны и схемы упражнений в виде фотографий. Автор обещает, что занимаясь по этой книге, читатель сможет получить прекрасное здоровье и великолепную фигуру.
Читать бесплатно онлайн Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex® - Елена Толкач
Вам может понравиться:
- Антицеллюлитная программа от французского тренера по дыхательной гимнастике - Елена Толкач
- Осознанное дыхание как путь к своему телу - Елена Толкач
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Лакто вегетарианство: Коктельный рай - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- С Божьей помощью возможно все! - Павел Михалицын
- Дурашка - Михаил Окунь
- Кошмарная поэзия. 123 хоррор-хайку - Андрей Лоскутов
- Истории из жизни деда Жоры - Сергей Богаткин