Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Однажды судьба забросила меня по работе в город детства. Бываю там редко. Ни родных, ни знакомых в этом городке не осталось почти никого. Часами я бродила по еще зеленым осенним улицам. Радовало, как они изменились к лучшему, обрели лоск – мой город становился краше. И все равно оставался моим. Необычное чувство: город – родной, а люди в нем – сплошь незнакомцы. И вдруг:

– Рита?! Рита!

Невзрачная женщина в жакете цвета жухлой травы вглядывалась в мое лицо с радостью узнавания. Поначалу она даже отдаленно не показалась мне знакомой.

– Привет… – я пошла ей навстречу, пытаясь узнать незнакомку. Она поняла, подсказала:

– Софи. Ты меня не узнаешь?

Софи?! Подруга детства… почти подруга. Умница-красавица нашей улицы всегда находилась на недосягаемой высоте. За ней бегали лучшие мальчики. Ей, сказочной блондинке, приезжий знаменитый певец однажды подарил цветы прямо со сцены. Ох, это ты?!

Не скрою, мне было интересно увидеть ее такой. Это так, словно ты, фанатка Риз Уизерспун, вдруг встречаешь ее на улице в непонятном жакете, невзрачную и восклицаешь внутренне: «Риз, что случилось? Личная трагедия, депрессия, упадок сил? Чем я могу тебе помочь?!»

Слово за слово, договорились с Софи о встрече. И потом не раз сидели в местных кафе, узнавая друг друга заново. Порою мне даже казалось, что это прежняя Софи, такая же необычная, яркая. Она и оставалась такой, но в глубине души. Словно что-то мешало ей появиться.

Знаете, самое удивительное – ведь не было за плечами Софи никакой трагедии. То есть такой, которая сломила бы ее и превратила в бледную тень былого. А была «просто жизнь», ежедневная рутина, не оставляющая сил на саму себя.

И еще один момент. В свои почти 40 Софи начала по собственному желанию стареть. «Не молоденькие мы с тобой», – говорила она в те дни. «Ты как хочешь, – отвечала я, – а мне стареть некогда и неинтересно».

Жизнь моя тогда (да и сейчас) была до краев наполненной. Я завершала сертификационную программу по психологии, приступала к курсу тренера тай-чи, работала в интересных проектах, много ездила по разным городам… И возраст не играл в этом никакой роли.

В то же время я чувствовала, как важно моей подруге все, что связано с возвращением себя прежней. По гороскопу Софи – Телец. Поэтому, зная ее упертый характер, я предложила такой спор. Мы переписываемся, созваниваемся, и я делюсь с ней собственными наработками в уходе за собой, питании, саморазвитии. В течение года она шаг за шагом воплощает эти рекомендации в жизнь. А через год мы встречаемся. И если я вижу реальные изменения, беру ее с собой в путешествие, за мой счет, понятно.

Все получилось! Наше путешествие в Италию было волшебным. Честно сказать, я чувствовала себя немножко в роли Феи-крестной из «Золушки». Волшебство случилось. Конечно, сама Софи постаралась, она смогла-таки себя расколдовать.

Разумеется, не обошлось без принца. Сегодня Софи объездила, пожалуй, весь мир со своим мужем – норвежским профессором. Замужем она третий год, познакомились они – да, так бывает! – на международном сайте знакомств. Теперь, в свои «за 40», Софи искренне считает, что с возрастом жизнь становится только прекраснее.

И именно она предложила мне идею этой книги. Хотя, честно сказать, недаром же я хранила самые содержательные электронные письма из нашей переписки. Они и легли в основу книги.