
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Выражение своих эмоций, мечтаний и идей — это естественная часть человеческой природы. К сожалению, в гонке за рутиной многие из нас начинают существовать по принципу «должен», забывая о своей истинной сущности. Это приводит к ощущению невидимости в собственном мире, словно мы живем исключительно для удовлетворения чужих ожиданий.
Книга, написанная Ириной Тевой Кумар — интегративным психологом и преподавателем Московского института психоанализа, предлагает уникальный подход для возвращения к себе. В своей работе автор разработала методику, которая нацелена на бережное восстановление способности к самовыражению.
Изучая эту терапевтическую книгу, вы сможете:
- Переосмыслить детские установки и избавляться от внутренних барьеров, которые мешают реализации ваших желаний.
- Научиться принимать и поддерживать свои эмоции и замыслы, произнося им «Да!».
- Уверенно обозначать свои границы, осваивая искусство говорить «Нет!» в тех ситуациях, которые не соответствуют вашим интересам или ценностям.
- Разрешить себе проявляться и быть заметным в этом мире.
- Овладеть навыками открытого diалога о своих успехах и будущих планах.
- Смело реализовывать свои идеи и уверенно двигаться к поставленным целям.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн и макет издания. Это здание может стать вашим надежным проводником на пути к более полноценной жизни, где вы сможете раскрыть свои таланты и наслаждаться их проявлением.
Книга, написанная Ириной Тевой Кумар — интегративным психологом и преподавателем Московского института психоанализа, предлагает уникальный подход для возвращения к себе. В своей работе автор разработала методику, которая нацелена на бережное восстановление способности к самовыражению.
Изучая эту терапевтическую книгу, вы сможете:
- Переосмыслить детские установки и избавляться от внутренних барьеров, которые мешают реализации ваших желаний.
- Научиться принимать и поддерживать свои эмоции и замыслы, произнося им «Да!».
- Уверенно обозначать свои границы, осваивая искусство говорить «Нет!» в тех ситуациях, которые не соответствуют вашим интересам или ценностям.
- Разрешить себе проявляться и быть заметным в этом мире.
- Овладеть навыками открытого diалога о своих успехах и будущих планах.
- Смело реализовывать свои идеи и уверенно двигаться к поставленным целям.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн и макет издания. Это здание может стать вашим надежным проводником на пути к более полноценной жизни, где вы сможете раскрыть свои таланты и наслаждаться их проявлением.
Читать бесплатно онлайн Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Ирина Тева Кумар
Вам может понравиться:
- Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой - Ирина Тева Кумар
- Счастье, погромче! - Ирина Тева Кумар
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Письма с того света. Бесогон. Книга десятая - Алексей Тихомиров
- Монологи. Стихи - Наталья Тимофеева
- Там, где заканчивается детство - Анна Стейша
- Невероятная история Вилима Мошкина - Алла Дымовская