
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Выражение своих эмоций, мечтаний и идей — это естественная часть человеческой природы. К сожалению, в гонке за рутиной многие из нас начинают существовать по принципу «должен», забывая о своей истинной сущности. Это приводит к ощущению невидимости в собственном мире, словно мы живем исключительно для удовлетворения чужих ожиданий.
Книга, написанная Ириной Тевой Кумар — интегративным психологом и преподавателем Московского института психоанализа, предлагает уникальный подход для возвращения к себе. В своей работе автор разработала методику, которая нацелена на бережное восстановление способности к самовыражению.
Изучая эту терапевтическую книгу, вы сможете:
- Переосмыслить детские установки и избавляться от внутренних барьеров, которые мешают реализации ваших желаний.
- Научиться принимать и поддерживать свои эмоции и замыслы, произнося им «Да!».
- Уверенно обозначать свои границы, осваивая искусство говорить «Нет!» в тех ситуациях, которые не соответствуют вашим интересам или ценностям.
- Разрешить себе проявляться и быть заметным в этом мире.
- Овладеть навыками открытого diалога о своих успехах и будущих планах.
- Смело реализовывать свои идеи и уверенно двигаться к поставленным целям.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн и макет издания. Это здание может стать вашим надежным проводником на пути к более полноценной жизни, где вы сможете раскрыть свои таланты и наслаждаться их проявлением.
Книга, написанная Ириной Тевой Кумар — интегративным психологом и преподавателем Московского института психоанализа, предлагает уникальный подход для возвращения к себе. В своей работе автор разработала методику, которая нацелена на бережное восстановление способности к самовыражению.
Изучая эту терапевтическую книгу, вы сможете:
- Переосмыслить детские установки и избавляться от внутренних барьеров, которые мешают реализации ваших желаний.
- Научиться принимать и поддерживать свои эмоции и замыслы, произнося им «Да!».
- Уверенно обозначать свои границы, осваивая искусство говорить «Нет!» в тех ситуациях, которые не соответствуют вашим интересам или ценностям.
- Разрешить себе проявляться и быть заметным в этом мире.
- Овладеть навыками открытого diалога о своих успехах и будущих планах.
- Смело реализовывать свои идеи и уверенно двигаться к поставленным целям.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн и макет издания. Это здание может стать вашим надежным проводником на пути к более полноценной жизни, где вы сможете раскрыть свои таланты и наслаждаться их проявлением.
Читать бесплатно онлайн Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Ирина Тева Кумар
Вам может понравиться:
- Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой - Ирина Тева Кумар
- Счастье, погромче! - Ирина Тева Кумар
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Письма с того света. Бесогон. Книга десятая - Алексей Тихомиров
- Монологи. Стихи - Наталья Тимофеева
- Тень моей силы - Лиза Новик
- Туалет с интеллектом - Владимир Швидко