
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Выражение своих эмоций, мечтаний и идей — это естественная часть человеческой природы. К сожалению, в гонке за рутиной многие из нас начинают существовать по принципу «должен», забывая о своей истинной сущности. Это приводит к ощущению невидимости в собственном мире, словно мы живем исключительно для удовлетворения чужих ожиданий.
Книга, написанная Ириной Тевой Кумар — интегративным психологом и преподавателем Московского института психоанализа, предлагает уникальный подход для возвращения к себе. В своей работе автор разработала методику, которая нацелена на бережное восстановление способности к самовыражению.
Изучая эту терапевтическую книгу, вы сможете:
- Переосмыслить детские установки и избавляться от внутренних барьеров, которые мешают реализации ваших желаний.
- Научиться принимать и поддерживать свои эмоции и замыслы, произнося им «Да!».
- Уверенно обозначать свои границы, осваивая искусство говорить «Нет!» в тех ситуациях, которые не соответствуют вашим интересам или ценностям.
- Разрешить себе проявляться и быть заметным в этом мире.
- Овладеть навыками открытого diалога о своих успехах и будущих планах.
- Смело реализовывать свои идеи и уверенно двигаться к поставленным целям.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн и макет издания. Это здание может стать вашим надежным проводником на пути к более полноценной жизни, где вы сможете раскрыть свои таланты и наслаждаться их проявлением.
Книга, написанная Ириной Тевой Кумар — интегративным психологом и преподавателем Московского института психоанализа, предлагает уникальный подход для возвращения к себе. В своей работе автор разработала методику, которая нацелена на бережное восстановление способности к самовыражению.
Изучая эту терапевтическую книгу, вы сможете:
- Переосмыслить детские установки и избавляться от внутренних барьеров, которые мешают реализации ваших желаний.
- Научиться принимать и поддерживать свои эмоции и замыслы, произнося им «Да!».
- Уверенно обозначать свои границы, осваивая искусство говорить «Нет!» в тех ситуациях, которые не соответствуют вашим интересам или ценностям.
- Разрешить себе проявляться и быть заметным в этом мире.
- Овладеть навыками открытого diалога о своих успехах и будущих планах.
- Смело реализовывать свои идеи и уверенно двигаться к поставленным целям.
Книга представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный дизайн и макет издания. Это здание может стать вашим надежным проводником на пути к более полноценной жизни, где вы сможете раскрыть свои таланты и наслаждаться их проявлением.
Читать бесплатно онлайн Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Ирина Тева Кумар
Вам может понравиться:
- Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой - Ирина Тева Кумар
- Счастье, погромче! - Ирина Тева Кумар
- Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Не проморгай свою жизнь. Как успеть прожить главное вовремя - Луиса Хьюз
- Город пробуждения - Анна Полат
- Душевные переговоры: простая технология общения. Книга-практикум - Елена Вем
- Твой личный мануал: Дизайн Человека - Николай Щербатюк
- Письма с того света. Бесогон. Книга десятая - Алексей Тихомиров
- Монологи. Стихи - Наталья Тимофеева
- ЛД-1985 - Володимир Коншин
- Дань для Хана - София Устинова