Все жанры Все авторы
Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - Мэтью Свейгарт

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Страниц

155

Год

2018

Наши тела от природы обладают совершенным балансом и гармонией, которые нам даны с рождения. Однако современная жизнь, например, неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя, легко выводит нас из этого естественного состояния равновесия. В такие моменты приходится тратить много усилий, чтобы восстановить баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Иногда равновесие может быть нарушено также из-за травм или болезней.

Я хочу предложить вам научиться контролировать поток энергии Ци в вашем теле, чтобы это стало заменой для множества лечебных процедур. Это поможет вам безопасно и эффективно использовать силы своего организма для преодоления различных проявлений дисбаланса. Чтобы наше путешествие стало еще более приятным, мы углубимся еще больше, используя управляемую медитацию, и станем осознавать энергию пяти первоэлементов, которая оживляет всю жизнь вокруг нас. И, наконец, я заставлю вас встать и двигаться. В движениях цигуна вы откроете для себя чудесную систему само-помощи, проверенную временем и доказавшую свою эффективность для разрешения любых жизненных ситуаций, которые будут посланы вам судьбой. Которые будут посланы вам жизнью.

Читать бесплатно онлайн Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - Мэтью Свейгарт


Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»



Пётр Лисовский


Matthew Sweigart

Pathways of Qi

Exercises & Mediations to Guide You Through

Your Body’s Life Energy Channels


Перевод с английского Натальи Буравовой


Published by Llewellyn Publications Woodbury MN 55125 USA. www.llewellyn.com

Введение

Свои первые знания о физической культуре я получал на просторных лужайках задних дворов моего родного города Дейтона, штат Огайо. Наряду с подвижными играми и разного рода забавами больше всего я любил делать сальто, крутить колесо, кувыркаться и совершать прочие гимнастические подвиги. Отец мой в школьные годы был чемпионом по гимнастике, а в старших классах завоевал еще и золотую медаль в многоборье. Его природные и выработанные в процессе тренировок физические навыки вместе с умением радоваться жизни передались моим братьям и сестрам, для меня же – послужили точкой отсчета в карьере врача, специализирующегося в области лечебной гимнастики и энергетической терапии.

К юности первобытная радость детских игр превратилась для меня в осознанную увлеченность активным образом жизни, в живой интерес ко всему, что заставляет организм человека работать. Это нашло свое естественное выражение в музыке, гимнастике и танце. Я много часов проводил в репетиционных залах и на театральных подмостках средних школ, колледжей и любительских театров, стал своим и в мире профессионального театра. Мне нравилось петь, танцевать делать акробатические трюки, ощущая собственное тело. Театральные постановки наполняли меня пьянящей радостью и ощущением жизненной энергии, текущей через мой бодрый, молодой, деятельный организм.

В двадцать лет восторженное увлечение сценическим искусством побудило меня начать карьеру в театре, где я стал работником сцены. Надо сказать, закулисье – весьма необычное и увлекательное место. Благодаря природному стремлению иметь здоровое, энергичное тело, ясность мышления и присутствие духа, мне удалось наладить взаимопонимание с многими коллегами, и это помогало нам поддерживать друг друга. Для актеров, певцов и танцоров тело – инструмент, поэтому они всегда готовы о нем заботиться и оттачивать свои умения. Именно поэтому я впервые попробовал практику растяжки мышц, при которой необходима помощью коллег, а также – мануальной терапии, которая могла бы считаться «массажем», но в действительности была чем-то намного большим, чем просто достижение ощущений умиротворенности и расслабления.

Вам может понравиться: