Все жанры Все авторы
Социально-бытовая ориентировка. 8 класс - Вера Субчева

Социально-бытовая ориентировка. 8 класс

Страниц

40

Год

2013

Пособие для учащихся 8 класса специальных школ VIII вида
Данное пособие предназначено для обучения учащихся 8 класса специальных школ VIII вида основам социально-бытовой ориентации. Оно включает в себя разделы по личной гигиене, одежде и обуви, питанию, семейным отношениям, культуре поведения, жилищу, транспорту, торговле, средствам связи и медицинской помощи.

Это пособие адресовано не только специальным школам VIII вида, но и может быть использовано в других коррекционных учреждениях. Материалы, представленные в этом пособии, будут полезны студентам дефектологических факультетов, родителям и всем, кто стремится помочь детям с нарушениями в развитии готовиться к самостоятельной жизни.

Читать бесплатно онлайн Социально-бытовая ориентировка. 8 класс - Вера Субчева

© Субчева В. П., 2012

© ООО «Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС», 2012

Личная гигиена

Косметика (от греческого слова kosmetike – искусство украшать) прошла длительный путь развития.

Быть красивой – врожденное стремление каждой девочки, девушки, женщины. Старинная французская истина гласит: «Некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей». А это значит, что наша кожа требует внимания и ухода. С ранних лет необходим гигиенически правильный уход за кожей.

Уход за кожей

Что такое кожа? Кожа – это своеобразное «покрывало» нашего тела. Она защищает тело от механических повреждений, от бактерий, регулирует температуру нашего тела. Через кожу мы дышим. Легкие не в состоянии полностью обеспечить организм кислородом.

О коже можно сказать, что она «зеркало нашего тела», как о глазах говорят, что они «зеркало нашей души».

По коже можно определить состояние нашего здоровья, наш возраст. Поэтому мы должны следить за кожей, чтобы она была гладкой, упругой, живой – одним словом, красивой. Для молодости и здоровья кожи необходимо достаточное содержание в ней воды. Обезвоженная кожа быстро воспаляется, стареет, увядает, на ней появляются ранние морщины.

Вода – прекрасное и самое распространенное очищающее средство. Вполне естественно, что при уходе за кожей вод ные процедуры играют ведущую роль, так как одним из главных условий сохранения красоты кожи является очищение, то есть удаление с ее поверхности грязи.

Водные процедуры тренируют и закаливают организм, благоприятно влияют на нервную систему, укрепляют здоровье. Желательно ежедневно по утрам после гимнастики обливать все тело прохладной водой. Для усиления очищающего действия воды нужно применять туалетное мыло «Детское», «Косметическое». После душа необходимо энергично вытереть тело жестким полотенцем. Вечером можно мыться «до пояса» и «от пояса», под душем или под краном в ван ной теплой водой, ополаскивая потом верхнюю часть тела прохладной водой.

Вопросы

1. Для чего нужна человеку кожа?

2. Что происходит с кожей, если в ней недостаточно воды?

3. Как правильно очищать кожу?

Словарь

кожа, очищение, водные процедуры

Уход за волосами

С помощью прически можно легко изменить то, что тебе не очень нравится в твоей внешности. Предпосылкой для этого, однако, являются здоровые волосы, за которыми следует правильно ухаживать.

Мытье волос является основой основ ухода за волосами. Волосы, как и кожа, салятся и покрываются пылью. Волосы следует мыть, ведь как только они загрязнятся, то станут жирными, потеряют блеск. Летом, когда жарко и человек сильно потеет, их следует мыть чаще. Для мытья лучше использовать не мыло, а жидкий шампунь, так как даже самое хорошее мыло при взаимодействии с жесткой водой свертывается и оставляет на волосах матовый, сероватый на лет. При последнем полоскании нужно добавить в воду немного лимонного сока и отвара ромашки (для блондинок) или немного уксуса (для шатенок или брюнеток). Волосы следует вытереть нагретым полотенцем, а затем досушить на воздухе свободно распущенными, не под феном и не на солнце.

Вопросы

1. Что является основой ухода за волосами?

2. Когда волосы надо мыть чаще?

3. Почему не следует мыть волосы мылом?

4. Как правильно полоскать волосы после мытья?

Словарь

шампунь, полоскание волос, блондинка, шатенка, брюнетка

Вам может понравиться: