Худеемпро100
Привет, меня зовут Жора, я среднего роста и имею проблемы с избыточным весом. Мои основные проблемы начались после достижения мной возраста 32-х лет. Я стал замечать, что моё тело быстро набирает вес, у меня появилось пузо и отеки. С течением года я набрал 15 кг, и мой общий вес увеличился с 71 кг до 90 кг. Вместе с набором веса, у меня начались проблемы с давлением и изжогой.
Однако, после того как мне удалось снизить вес, я заметил значительное улучшение. Моя изжога пропала, а давление снизилось на 20 пунктов. Сейчас мой индекс массы тела составляет 24,21, что соответствует нормальным показателям. Для достижения таких результатов мне потребовалось всего 4 месяца.
Моя методика основана на личном опыте и идеях психолога с 30-летним стажем. В ней я описываю различные способы и подходы, которые помогли мне достичь желаемых показателей индекса массы тела. Однако, я хотел бы оговориться, что эта методика не является медицинским советом, и перед началом любого изменения в своей жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, я призываю вас ознакомиться с моей методикой, но помните, что результаты и эффективность могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Однако, после того как мне удалось снизить вес, я заметил значительное улучшение. Моя изжога пропала, а давление снизилось на 20 пунктов. Сейчас мой индекс массы тела составляет 24,21, что соответствует нормальным показателям. Для достижения таких результатов мне потребовалось всего 4 месяца.
Моя методика основана на личном опыте и идеях психолога с 30-летним стажем. В ней я описываю различные способы и подходы, которые помогли мне достичь желаемых показателей индекса массы тела. Однако, я хотел бы оговориться, что эта методика не является медицинским советом, и перед началом любого изменения в своей жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, я призываю вас ознакомиться с моей методикой, но помните, что результаты и эффективность могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Читать бесплатно онлайн Худеемпро100 - Георгий Спиридонов
Вам может понравиться:
- Гороскоп для Близнецов – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Самоучитель ПДД. Лоция для плавания на экзаменах в ГИБДД - Сергей Чугунов
- Жирный блеск кожи: решаем проблему - Алиса Каримова
- Покупаем автомобиль с пробегом - Павел Бахолдин
- Гороскоп для Овнов – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Научная книга: от замысла до читателя - Геннадий Фомин
- Советы начинающему писателю и как извлечь пользу из критики - Андрей Ефремов
- Подарки фей-крестных - Ева Шилова
- Открытия и изобретения ХХ века. Энциклопедия - Николай Надеждин
- Психира. Очерки «блаженств» сумасшедшего дома - Юрий Меркеев