Худеемпро100
Привет, меня зовут Жора, я среднего роста и имею проблемы с избыточным весом. Мои основные проблемы начались после достижения мной возраста 32-х лет. Я стал замечать, что моё тело быстро набирает вес, у меня появилось пузо и отеки. С течением года я набрал 15 кг, и мой общий вес увеличился с 71 кг до 90 кг. Вместе с набором веса, у меня начались проблемы с давлением и изжогой.
Однако, после того как мне удалось снизить вес, я заметил значительное улучшение. Моя изжога пропала, а давление снизилось на 20 пунктов. Сейчас мой индекс массы тела составляет 24,21, что соответствует нормальным показателям. Для достижения таких результатов мне потребовалось всего 4 месяца.
Моя методика основана на личном опыте и идеях психолога с 30-летним стажем. В ней я описываю различные способы и подходы, которые помогли мне достичь желаемых показателей индекса массы тела. Однако, я хотел бы оговориться, что эта методика не является медицинским советом, и перед началом любого изменения в своей жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, я призываю вас ознакомиться с моей методикой, но помните, что результаты и эффективность могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Однако, после того как мне удалось снизить вес, я заметил значительное улучшение. Моя изжога пропала, а давление снизилось на 20 пунктов. Сейчас мой индекс массы тела составляет 24,21, что соответствует нормальным показателям. Для достижения таких результатов мне потребовалось всего 4 месяца.
Моя методика основана на личном опыте и идеях психолога с 30-летним стажем. В ней я описываю различные способы и подходы, которые помогли мне достичь желаемых показателей индекса массы тела. Однако, я хотел бы оговориться, что эта методика не является медицинским советом, и перед началом любого изменения в своей жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, я призываю вас ознакомиться с моей методикой, но помните, что результаты и эффективность могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Читать бесплатно онлайн Худеемпро100 - Георгий Спиридонов
Вам может понравиться:
- Практическая инициология - Вячеслав Лазаренко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Английский язык. Практикум для быстрого обучения самостоятельно - Майкл Томас
- Книга успеха. Ваша мечта уже исполнилась - Елена Сысоева
- Как сделать праздник веселым и незабываемым? Что подарить? - Ярослава Лим
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Советы начинающему писателю и как извлечь пользу из критики - Андрей Ефремов
- Подарки фей-крестных - Ева Шилова
- Тайное желание - Ирина Сыч
- СОВРЕМЕННАЯ ЖИЗНЬ - Александр Черевков