Пульт личности. Интеллект эмоций

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология / Психология

Автор

Страниц

45

Год

—

В своем увлекательном исследовании под названием «Пульт личности. Интеллект эмоций» автор Ярослав Соколов открывает читателям удивительные энергетические возможности эмоций, предлагая совершенно новый взгляд на их значение в нашей жизни. Черпая вдохновение из собственного опыта и обширной профессиональной практики, он утверждает, что эмоции следует воспринимать не как помеху, а как ценнейший ресурс, способствующий самопознанию и личностному развитию.

Одним из ключевых концептов книги является «ВИСКИ» – аббревиатура, которая расшифровывается как Восхищение, Интерес, Сострадание К Индивидуальности. Этот подход предлагает свежий взгляд на понимание и управление эмоциональными процессами, открывая двери к построению гармоничных отношений и эффективной самоорганизации в современном мире, полном стресса и постоянных изменений.

Ярослав Соколов демонстрирует способности простоты и ясности в своих текстах, делая сложные психологические идеи легко усваиваемыми для широкой аудитории. Книга изобилует практическими советами и упражнениями, которые предлагают читателям возможность развить свой эмоциональный интеллект и научиться применять его в повседневной жизни. Это поможет достичь внутреннего баланса и улучшить качество взаимодействия с окружающими.

«Пульт личности. Интеллект эмоций» – это не просто учебное пособие по эмоциональному интеллекту. Это романтическое приглашение в самую глубь себя, путь к более полному осознанию и принятию своих эмоций, которые могут стать надежными союзниками на пути к самореализации и личностному росту. Книга вдохновляет читателя искать новые грани своего внутреннего "я", помогает находить радость в каждом мгновении и развивать навыки, необходимые для построения успешных и содержательных отношений с людьми вокруг. Таким образом, она становится не просто теоретическим трудом, а практическим инструментом для каждого, кто стремится к гармонии и пониманию в современном мире.

Читать бесплатно онлайн Пульт личности. Интеллект эмоций - Ярослав Соколов

От автора

Начну с того, что психотерапия – пожалуй, самый важный проект в моей жизни. Я очень долго жил под императивом родителей и общества, которые говорили о том, что нужно получить классную профессию, зарабатывать много денег, быть ценным для социума и т. д. И я всю жизнь развивался – сначала как журналист, потом как пиарщик, затем как маркетолог, и так вышло, что именно в последней профессии дорос до самой, наверное, высокой позиции в своей карьере – директора по маркетингу. Но на каком-то этапе я понял: эта игра для меня пройдена, мне больше не хочется заниматься служением каким-то иллюзорным идеалам вроде уважения в обществе.

И тогда я задумался: а что мне действительно интересно в этой жизни, что мною двигало все эти годы, что толкало вперед, хотя я чувствовал глубокую неудовлетворенность своей жизнью и своей деятельностью? Да, я зарабатывал большие деньги, но я не был счастлив, потому что занимался не тем делом, которое меня вдохновляло само по себе. И, находясь в глубоком экзистенциальном кризисе, я обратился к себе с вопросом: что тебе на самом деле интересно? Ты за свою жизнь сменил столько профессий, ты работал и журналистом, и медиапланером, и пиарщиком, и маркетологом, везде так или иначе добивался успеха. Что объединяло все твои начинания? Ведь был же какой-то общий знаменатель всей твоей жизни, что за всем этим стояло?

И озарение случилось: я понял, что всю жизнь самым интересным для меня были люди. Кто-то увлекается компьютерами, кто-то любит футбол, автомобили или музыку. А моей тайной страстью оказался тот безмерный океан, населенный эмоциями, мыслями, желаниями и множеством других, еще не опознанных мною на тот момент «сущностей», который представляет собой каждый человек. И вокруг этого неподдельного интереса на самом деле строилась вся моя жизнь. Работал ли я журналистом, пиарщиком или маркетологом, так или иначе я искал способы понимания других и эффективной коммуникации с ними.

Я для себя определил, что именно людьми и хочу заниматься в дальнейшем. И твердо решил посвятить свою жизнь тому, чтобы помочь каждому отдельному человеку разобраться в себе самом. Так я пришел в психотерапию, прошел обучение на психоаналитика, прочел большое количество интереснейшей, но очень сложной профессиональной литературы. Однако честно скажу: мой экзистенциальный кризис не был разрешен. Я вдруг понял, что мне не нравится, как психоанализ, когнитивно-поведенческая или гештальттерапия рассматривают человека и какие подходы они предлагают для работы с его страданиями. Таким образом, ситуация лишь усугубилась, встал выбор: либо разрабатывать свой личный подход, либо в который раз искать новую профессию. Я решил следовать первому пути и по сей день ничуть не пожалел об этом.

Работая с людьми, я понял, что главное – и об этом на самом деле написана моя книга – это любовь. Любовь к человеку, заинтересованность в том, чтобы ему помочь. Та формула, по которой я работаю сейчас, очень просто звучит и очень легко запоминается. ВИСКИ – это аббревиатура фразы «Восхищение, Интерес, Сострадание К Индивидуальности», то есть к особенностям каждого человека.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: