
Психология стресса и эмоций
Жанр:
Общая психология
Погрузитесь в уникальный мир психологии стресса и эмоций с помощью захватывающей книги "Психология стресса и эмоций: понимание, влияние и преодоление". Получите глубокие знания о механизмах стресса, его последствиях для нашей жизни и здоровья, а также научитесь эффективным стратегиям регуляции эмоций. Это ценное руководство по достижению эмоциональной стабильности и повышению благополучия, которое открывает новые горизонты самопознания и вооружает вас необходимыми навыками для преодоления ежедневных трудностей. Книга представляет собой насыщенный и уникальный источник информации, который подарит вам прозрение в психологию человеческих эмоций и поможет раскрыть ваше внутреннее потенциаль + доп информация: автор книги - известный психолог с многолетним опытом, которому удалось объединить величайшие идеи исследователей и свои собственные открытия в области психологии ощущений и эмоций. В книге вы найдете множество интересных примеров, историй из жизни, а также практические упражнения, которые помогут вам лучше понять и управлять своими эмоциями.
Читать бесплатно онлайн Психология стресса и эмоций - Лана Снежная
Вам может понравиться:
- Успешное родительство: эффективные методы воспитания детей дошкольного возраста - Лана Снежная
- Секреты внутренней гармонии - Лана Снежная
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Сады в Душе - Маргарита Стинова
- Исцеляющие stories: психотерапия метафорой - Мира
- На птичьих правах - Ольга Андреева
- Наивное искусство и китч. Основные проблемы и особенности восприятия - Сборник статей
- Проклятие черного волка - Наталья Семёнова
- Тайский кидок. Обратный отсчет - Кхун Алекс