
Мозг и гормоны – кто главный?
Жанр:
Здоровье
С каждым годом, а точнее с каждым прожитым днем, мир неустанно изменяется и становится все более непредсказуемым. Даже самые опытные исследователи будущего вынуждены признать, что предсказания становятся все сложнее и требуют многочисленных оговорок и уточнений. В таком обстановке единственной истинной опорой для нас становится то, что мы сами - наше тело, наш разум, наша душа. Поэтому особое значение приобретает забота о физическом, умственном и психическом здоровье, которое постоянно укрепляется и становится все ценнее. На протяжении времени множество людей задает себе вопрос: "Как стать лучшей версией самого себя?". В данной книге я попытался систематизировать знания на эту тему и предложить не только теоретические сведения, но и конкретные рецепты, которые были проверены автором - сертифицированным фитнес-тренером (ID154202184) Сергеем Смирновым. Благодаря своему личному опыту и профессиональным знаниям, Сергей разработал эффективные методы и подходы, которые помогут каждому приблизиться к истине и стать максимально здоровым и счастливым человеком. Доверьтесь его опыту и откройте для себя новые пути самосовершенствования.
Читать бесплатно онлайн Мозг и гормоны – кто главный? - Сергей Смирнов
Вам может понравиться:
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Сказка для взрослых. Или изучение основ бизнеса на примере сказочных персонажей - Анатолий Шалев
- Анечка - Виктория Романова
- Война молодоженов - Фора Клевер
- Дива - Карина Пьянкова