
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
"Эффективные методики борьбы с хронической усталостью от Эми Шах: краткое содержание книги"
Хроническая усталость стала настоящей болезнью нашего времени. Врач и нутрициолог Эми Шах в своей книге предлагает ценные рекомендации по устранению этого состояния. Она объясняет, какие факторы влияют на наше самочувствие, начиная от гормонального баланса до пищевых привычек. Сочетая подходы восточной и западной медицины, Эми Шах разработала уникальную систему "циркадного голодания", которая способствует восстановлению организма и улучшению общего состояния. В этом кратком обзоре самой важной информации, вы найдете основные идеи, примеры и кейсы из книги. Не упустите возможность изучить эффективные стратегии борьбы с усталостью от признанного специалиста. Будьте энергичными и вернитесь к полноценной жизни уже сегодня! Книгу можно приобрести в формате PDF A4, сохранив оформление издания.
Хроническая усталость стала настоящей болезнью нашего времени. Врач и нутрициолог Эми Шах в своей книге предлагает ценные рекомендации по устранению этого состояния. Она объясняет, какие факторы влияют на наше самочувствие, начиная от гормонального баланса до пищевых привычек. Сочетая подходы восточной и западной медицины, Эми Шах разработала уникальную систему "циркадного голодания", которая способствует восстановлению организма и улучшению общего состояния. В этом кратком обзоре самой важной информации, вы найдете основные идеи, примеры и кейсы из книги. Не упустите возможность изучить эффективные стратегии борьбы с усталостью от признанного специалиста. Будьте энергичными и вернитесь к полноценной жизни уже сегодня! Книгу можно приобрести в формате PDF A4, сохранив оформление издания.
Читать бесплатно онлайн Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Хочу хотеть! 12 простых шагов для тех, кто разучился мечтать - Нелля Лысенко
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Третья Линия - Александр Гайворонский
- От дороги и направо - Станислав Малозёмов
- Ветер перемен - Александр Махов
- Кирушискавк и дух леса - Александра Иорданова