Все жанры Все авторы
Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари - Smart Reading

Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари

Автор

Страниц

15

Год

—

Это краткое описание книги "Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости" от известного канадского врача Набиля Фануза. Книга представляет собой уникальную коллекцию способов улучшить и упростить нашу жизнь. В течение многих лет доктор Фануз собирал эти ценные мысли, идеи и примеры, которые были проверены на практике в различных ситуациях.

Основное условие для включения в коллекцию было эффективное использование каждого правила в разных обстоятельствах, не только для самого доктора, но и для других людей. Коллекция постоянно пополнялась, и теперь она готова к представлению обществу. Вашему вниманию предлагается проверенный чек-лист из 27 правил для осуществления счастливой и успешной жизни.

Каждое правило в этой коллекции не только не запрещается, но и настоятельно рекомендуется применять на практике. Доктор Фануз призывает читателей активно использовать эти правила, применять их в своей жизни, и в конечном итоге достичь счастья и гармонии. Это не просто теоретические рекомендации, а проверенные и доказанные способы улучшить качество жизни.

Книга "Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости" - это настоящая сокровищница мудрости и полезных советов, которые помогут каждому человеку преодолеть жизненные трудности, достичь личного и профессионального успеха, и обрести счастье. Не ограничивайтесь простым прочтением этой книги, воплощайте ее рекомендации в реальную жизнь и станьте свидетелем своего собственного преображения.

Читать бесплатно онлайн Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари - Smart Reading

Оригинальное название:

The Universal Rules of Life: 27 Secrets for Managing Time, Stress, and People


Автор:

Nabil Fanous


www.smartreading.ru

Как родилась эта книга

Сколько житейской мудрости можно извлечь из отдельно взятой жизни? Столько, сколько вы сами готовы взять, уверен доктор

Набиль Фануз. Вспоминая прожитые годы, он приходит к выводу: ему всегда хотелось у кого-то поучиться. И было у кого!

Сначала – у родителей, составлявших внешне противоречивую, но счастливую пару: отец добродушен и мягок, мать рациональна и строга.

Потом – в католической школе, где суровость монахов-воспитателей сочеталась с глубоким и разносторонним обучением.

Наконец – в медицинской академии, а долгие годы после нее – у коллег и пациентов.

Так что эта книга складывалась ни один десяток лет. Конечно, принципов счастливой жизни можно насчитать сколько угодно, не только 27. Зато каждое вошедшее в книгу Фануза правило проверено временем и опытом – и не только опытом самого автора.

27 правил весьма разнообразны, но в конечном счете сводятся к одной из трех тем: решение проблем, наши отношения с судьбой и наши отношения с другими людьми. Два правила не относятся ни к одной из этих категорий, но подводят итог всем размышлениям автора.

10 правил, которые помогут решить 99% проблем

Правило 1. Избавьтесь от лишнего

Чаще всего проблемы вырастают из вещей, которые мы долго откладываем или которые вовсе нам не нужны. Вещей в широком смысле: это и вполне материальные предметы, и неотвеченные письма, и невыполненные обещания, и непрочитанные книги. Чем больше дел и забот, тем больше тревоги и суеты. Счастливая жизнь – это просторная жизнь.

Есть три стратегии уборки жизненного пространства:


▶ Избавьтесь от лишнего. Начните с ревизии цифрового мира. Отключите уведомления на смартфоне, кроме важнейших. Избавьтесь от неактуальных подписок на сервисы. Удалите ненужные почтовые ящики (но оставьте один, куда никогда не будете заглядывать – для спама). Проверяйте телефон не в моменты скуки, а в строго определенные вами сеансы (скажем, по 10 минут трижды в день).

▶ Делегируйте лишнее. Есть масса дел, с которыми другие люди справятся лучше и быстрее нас: от документооборота на работе до покраски стен спальни. Помните, однако, что за людьми, которым вы делегируете какие-то дела на постоянной основе, нужно время от времени приглядывать.

▶ Сократите лишнее. Есть вещи, которые должны делать вы сами. Но совсем необязательно отдавать им максимум возможного времени. Зачем задерживаться на скучной вечеринке? Зачем на совещании тратить время на ритуальные фразы? Зачем штудировать статью в журнале от начала до конца, если вы уловили суть по первому и последнему абзацам, а также подписям к иллюстрациям (этот метод чтения помогает автору в разы быстрее справляться с научными публикациями – многочисленными, но не всегда оригинальными)?

Британский писатель Сирил Паркинсон еще в 1950-е годы обнаружил хитрую жизненную ловушку: работа занимает все отпущенное на нее время. Если вы решаете, что составление служебной записки займет 10 минут, эта работа растянется именно на такой срок вне зависимости от ее сложности. Так почему бы не поставить себе более жесткие временные рамки? Работа, скорее всего, будет выполнена в срок, а вы будете более собранным.

Вам может понравиться: