Ключевые идеи книги: Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста. Дипак Чопра, Рудольф Танзи

Жанр: Личная эффективность / Развитие психики

Автор

Страниц

Год

2020

Этот уникальный текст основан на сокращенной версии книги "Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста" Дипака Чопра и Рудольфа Танзи, и содержит лишь самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры.

В этой книге, Дипак Чопра, практикующий врач, вместе с Рудольфом Танзи, ведущим специалистом по болезни Альцгеймера, представляют оригинальную методику применения самосознания. Авторы утверждают, что физиология мозга не является основной составляющей личности человека. Мы и наш мозг - разные сущности. Базовые функции обеспечения повседневной жизни выполняются мозгом автоматически. Однако, только сознательные усилия позволяют развивать нашу "трехфунтовую вселенную". Путем осознанного использования уникальных возможностей мозга, предлагаемых самосознанием, мы можем преодолеть ограничения и достичь невероятных результатов. С помощью сознательных усилий мы можем снизить риски старения, преодолеть депрессию, потерю памяти и бороться с ожирением. Создание счастливой реальности лежит в наших руках благодаря способности мозга.

Почему стоит прочитать эту книгу?
- Она поможет создать матрицу позитивного образа жизни, когда вокруг вас окажутся правильные продукты, любимая работа, близкие люди и долгосрочные цели.
- Вы сможете стать хозяином собственного мозга, умея осознанно ограничивать эмоции и инстинкты.
- Вы научитесь поддерживать свой мозг в "рабочем" состоянии даже в глубокой старости.

Добавленная информация:

Книга "Совершенный мозг" представляет собой настоящий путеводитель в мир самосознания и возможностей нашего мозга. Ей удалось собрать воедино огромное количество научных открытий и уникальных практик, которые позволят каждому человеку раскрыть свой потенциал и обрести здоровье, счастье, успех и духовный рост. Ведущий авторитет в области медицины и нейробиологии Дипак Чопра и известный ученый Рудольф Танзи разрушают стереотипы и открывают новые горизонты для нашего понимания самих себя.

Чтение этой книги станет настоящим открытием для каждого, кто стремится к гармонии и благополучию в своей жизни. Она поможет нам лучше понять, как работает наш мозг, и научиться использовать его возможности наилучшим образом. С помощью самосознания и осознанных усилий мы сможем взять полный контроль над своей жизнью и создать счастье и успех, которых мы достойны.

Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста. Дипак Чопра, Рудольф Танзи - Smart Reading

Оригинальное название:

Super Brain: Unleashing the Explosive Power of Your Mind to Maximize Health, Happiness, and Spiritual Well-Being

Авторы:

Дипак Чопра, Рудольф Танзи

Тема:

Личная эффективность

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Вступление

Когда говорят о том, что мысли материальны, или о том, что мы можем создавать свою собственную реальность, обычно имеют в виду нечто метафизическое. Книга «Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста» доказывает, что в этих утверждениях нет ничего фантастического или необъяснимого. Она о том, что, если мы начнем сами управлять своим мозгом, будем активно использовать самосознание, поднимемся над своими эмоциями и инстинктами, то изменим свой мозг, свой мир и свою жизнь к лучшему во всех возможных аспектах.

Книга известного врача и писателя Дипака Чопра, написанная в соавторстве с нейробиологом Рудольфом Танзи, повествует о необыкновенно сложном механизме – нашем мозге. Но авторы уделяют внимание не только материальным сторонам устройства и работы мозга (которые тоже описаны довольно подробно), они выводят на первый план отношение человека к своему мозгу и взаимоотношение мозга и психики. Помимо познавательных и мотивирующих моментов, позволяющих лучше понять себя и окружающий мир, в книге приведены и готовые «Решения для совершенного мозга», которые помогут справиться со многими актуальными для современного общества проблемами, такими как переедание, беспокойство, депрессия, ухудшение памяти и неудовлетворенность своей жизнью.

Если начать по-новому взаимодействовать со своим мозгом, то можно выйти далеко за границы его привычных возможностей и более эффективно использовать его потенциал. Используйте свой мозг, пока он не начал использовать вас!

1. Раскрыть свои возможности

Наш мозг – уникальное создание природы. Он содержит около 100 миллиардов нервных клеток (нейронов). Нейроны образуют невероятно сложные нейронные сети – от триллиона до квадриллиона соединений, называемых «синапсами». От каждого нейрона отходят отростки – аксоны и дендриты, посылающие химические и электрические сигналы через промежутки между синапсами. Мозг взрослого человека – это более 100 000 миль аксонов, их было бы достаточно, чтобы опоясать Землю четыре с лишним раза. За созданием этого совершенного механизма, «трехфутовой Вселенной», как называют мозг некоторые ученые, стоят миллионы лет эволюции от простейших организмов до мозга Эйнштейна.

1.1 Мы управляем мозгом или он – нами?

Весь мир с его красками, звуками, вкусами не имел бы никаких свойств для человека, если бы не интерпретировался его мозгом. Мозг буквально создает окружающий мир исключительно для нас – единственный и неповторимый, непохожий на миры других людей. Но только ли мозг создает для нас нашу индивидуальную картину мира, или мы (вернее наша психика) тоже играем роль в этом сотворении? Вариант «мы» открывает неограниченные возможности для творчества и управления своим мозгом. Конечно, гены и физиология играют свою роль, но и они могут совершенствоваться, также как и наш мозг.

Все ощущения нашего осязательного мира создаются благодаря взаимодействию психики и мозга. Мы похожи на антенны, трансформирующие миллиарды бит поступающей информации в наш собственный красочный мир.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: