
Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль
«Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» – это книга Нира Эяля, которая содержит только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Автор рассказывает о психологических механизмах отвлечения, объясняет, почему отказ от цифровых устройств не решает проблему и как наше окружение влияет на это. В книге предлагается четырехэтапная методика, которая помогает восстановить контроль над вниманием, повысить работоспособность, улучшить отношения и преподать детям навыки справления с цифровым шумом.
Почему стоит прочитать эту книгу:
- Узнать, как справляться с внутренними и внешними триггерами, которые отвлекают нас.
- Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
- Получить советы по воспитанию неотвлекаемых детей и созданию настоящих близких отношений.
Об авторе:
Нир Эяль – американский журналист и предприниматель, известный своими лекциями в Стэнфордской школе бизнеса. Он также автор бестселлера «На крючке», где он рассказывает, как создавать продукты, которые вызывают привычку у пользователей и заставляют их хотеть возвращаться.
Почему стоит прочитать эту книгу:
- Узнать, как справляться с внутренними и внешними триггерами, которые отвлекают нас.
- Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
- Получить советы по воспитанию неотвлекаемых детей и созданию настоящих близких отношений.
Об авторе:
Нир Эяль – американский журналист и предприниматель, известный своими лекциями в Стэнфордской школе бизнеса. Он также автор бестселлера «На крючке», где он рассказывает, как создавать продукты, которые вызывают привычку у пользователей и заставляют их хотеть возвращаться.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия - Дмитрий Подлужный
- Сила маленьких шагов. Как двигаться вперёд, несмотря на страх - Андрей Миллиардов
- Искусство справляться с трудностями. Как не сдаваться - Андрей Миллиардов
- Ваше (не) идеальное расхламление: для тех, у кого не получается - Елена Кармальская
- Секреты личной эффективности. Как побеждать свои слабости - Андрей Миллиардов
- Мудрый ослик. Притчи для детей - Ольга Клюкина
- Учёный - Георгий Левченко
- Дело чести - Александр Сауков
- Я в твоём сердце - Лёля Любимкина