
Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль
«Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» – это книга Нира Эяля, которая содержит только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Автор рассказывает о психологических механизмах отвлечения, объясняет, почему отказ от цифровых устройств не решает проблему и как наше окружение влияет на это. В книге предлагается четырехэтапная методика, которая помогает восстановить контроль над вниманием, повысить работоспособность, улучшить отношения и преподать детям навыки справления с цифровым шумом.
Почему стоит прочитать эту книгу:
- Узнать, как справляться с внутренними и внешними триггерами, которые отвлекают нас.
- Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
- Получить советы по воспитанию неотвлекаемых детей и созданию настоящих близких отношений.
Об авторе:
Нир Эяль – американский журналист и предприниматель, известный своими лекциями в Стэнфордской школе бизнеса. Он также автор бестселлера «На крючке», где он рассказывает, как создавать продукты, которые вызывают привычку у пользователей и заставляют их хотеть возвращаться.
Почему стоит прочитать эту книгу:
- Узнать, как справляться с внутренними и внешними триггерами, которые отвлекают нас.
- Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
- Получить советы по воспитанию неотвлекаемых детей и созданию настоящих близких отношений.
Об авторе:
Нир Эяль – американский журналист и предприниматель, известный своими лекциями в Стэнфордской школе бизнеса. Он также автор бестселлера «На крючке», где он рассказывает, как создавать продукты, которые вызывают привычку у пользователей и заставляют их хотеть возвращаться.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Поэзия успеха - Радмила Степанова
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Мудрый ослик. Притчи для детей - Ольга Клюкина
- Учёный - Георгий Левченко
- Сказка о юном пареньке Марио, который смог с честью пройти сквозь сложные испытания - Игорь Шиповских
- Исправник - Петр Ингвин