Ключевые идеи книги: Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично. Радислав Гандапас

Жанр: Эффективная презентация / Личная эффективность / Ораторское искусство / риторика

Автор

Страниц

15

Год

—

Книга "Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично" от Радислава Гандапаса представляет собой настоящий сокровищницу ценных мыслей, идей, кейсов и примеров. Автор раскрывает тонкости ораторского искусства в самых деталях, помогая читателям стать настоящими мастерами слова.

Книга начинается с рассмотрения того, что ораторам необходимо преодолеть свой страх перед публикой и использовать его в свою пользу. Гандапас убеждает, что именно в моменты опасности и напряжения мы можем мобилизоваться и достичь наивысших результатов.

Ораторская камасутра также вдумчиво учитывает все технические аспекты выступления. Автор подробно рассказывает о подготовке выступления, взаимодействии с аудиторией, правильном держании микрофона, оптимальном темпе речи и эффективных приемах, позволяющих удержать внимание зрителей. Основная цель оратора – вызвать нужную реакцию у публики, которая может иметь далеко идущие последствия для проекта или даже истории. Отличительная черта удачного выступления – доставлять удовольствие не только аудитории, но и самому оратору.

Читая эту книгу, вы сможете не только полностью подготовиться к публичному выступлению и овладеть всеми тонкостями ораторского искусства, но и полюбить сам ораторский процесс. Ораторство перестанет быть ужасом, а станет удовольствием, и вы сможете процветать на сцене.

Радислав Гандапас – знаменитый профессиональный спикер, который объединяет в себе такие качества, как лидерство, экономические знания и филологические навыки. Он также является автором 9 книг и 14 фильмов о лидерстве и ораторском искусстве. Благодаря своему многогранному универсализму, Гандапас смог привлечь внимание множества компаний, включая МТС, "Сбербанк России", "Альфа-банк", РЖД, "Сибур", "Русский алюминий" и "Норильский никель". Он также выступает в качестве эксперта на российских центральных телеканалах и проводит тренинги по ораторскому искусству.

Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично. Радислав Гандапас - Smart Reading

Автор:

Радислав Гандапас

Тема:

Личная эффективность

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Природа волнения и как обратить его себе на пользу

Умеренное волнение – это как раз то, что необходимо блестящему оратору, чтобы произвести неизгладимое впечатление!

Бороться нужно только с избыточным, парализующим волнением, когда адреналина в нашу кровь поступает слишком много. Это происходит потому, что современный человек боится публичного выступления больше всего на свете, кроме, пожалуй, смерти (были проведены соответствующие исследования).

С чем это связано, можно только предполагать. Моя версия выглядит так. Человек – «стадное животное». Что происходит со зверем, которого отвергла стая? Чаще всего он погибает. Он либо не сможет самостоятельно найти пропитание, либо замерзнет, не сумев самостоятельно обогреться, либо станет легкой добычей хищников. Стадные животные вынуждены постоянно доказывать свое право на пребывание в стаде. Возможно, и мы, готовясь к публичному выступлению, подсознательно считаем, что нам предстоит доказывать свое право находиться среди тех людей, перед которыми мы выступаем. И неудачное выступление, как нам кажется, может привести к изгнанию. А это – смерть. Возможно, именно поэтому страх публичного выступления соперничает со страхом смерти.

Вот несколько упражнений, позволяющих снизить субъективную значимость предстоящего выступления и снять смертельный страх.

1. Подвигайте интенсивно челюстью взад-вперед раз двадцать. В результате таких движений раздражаются корешки блуждающего нерва, сигнал передается в центральную нервную систему, происходит выброс норадреналина и ваше состояние уравновешивается.

2. Сидя в ожидании объявления вашего выхода, опустите руки и расслабьте их. Представьте, что они стали настолько длинными, что уперлись в пол… Теперь то напряжение, которое вы испытываете, направьте по рукам в землю. Почувствуйте, как оно уходит.

3. Поболтайте кистями, подвигайте пальцами, разомните руки. Гимнастика кистей рук позволяет не только снизить парализующий эффект волнения, но и стимулирует работу речевого аппарата, повышает сообразительность и красноречие.

4. Пройдитесь быстрым шагом, помашите руками. Любая физическая активность, вызывающая учащенное сердцебиение, снимает нервное напряжение.

5. Опустите плечи, поднимите подбородок, выпрямите спину. Увас должна быть осанка спокойного и уверенного в себе человека.

6. Подышите медленно и глубоко. Это дыхание спокойного человека.

Еще одно упражнение для снятия избыточного волнения: «Кто в клетке?». Просто поймите, что не зрители пришли на вас смотреть, как в зоопарк, а вы идете смотреть, как они будут себя вести. Напоминайте себе об этом в ходе всего выступления. Наблюдайте за публикой, подмечайте забавные моменты

Не нужно анализировать свои выступления с позиции вылавливания ошибок. Именно это и формирует у нас искаженное представление о себе как о слабом ораторе, постоянно совершающем ошибки. Вспоминая, как вы выступили, сосредоточьтесь на том, что вам удалось.

Давайте учиться не просто выступать перед публикой, давайте учиться получать от этих выступлений удовольствие, ибо все, что человек делает с удовольствием, он делает хорошо.

Алгоритм подготовки к публичному выступлению

Продолжить чтение

Вам может понравиться: