Ключевые идеи книги: Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя. Майкл Сингер

Жанр: Личная эффективность / Йога / Практическая эзотерика

Автор

Страниц

Год

—

В своей книге "Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя", Майкл Сингер, известный духовный гуру, исследует тему нашего сознания и его влияния на нашу жизнь. Он отмечает, что даже когда мы чувствуем счастье, в нашем внутреннем голосе часто возникают сомнения, опасения и наставления, которые мешают нам наслаждаться реальностью. Он задает вопрос, как отделить этот голос от нашего истинного "я" и почему мы так боимся менять свою жизнь. Книга представляет собой собрание лекций по философии йоги, концепции "я", смыслу жизни и теории разума.

Чтение этой книги может помочь нам осознать, что наше счастье не должно зависеть от внешних обстоятельств и других людей. Она также может научить нас перестать переживать по пустякам и уметь отделить себя от своих эмоций и мыслей. Более того, она предлагает способ избавиться от страха через принятие отрицательных эмоций, событий и мыслей.

Майкл Сингер не только автор книги, но и в прошлом он был программистом и основателем центра медитации. Он также известен как автор бестселлеров. В 1975 году он основал Храм Вселенной, который приветствует людей всех религий, призывая искать внутренний мир. Одна из его значимых достижений в программировании была создание программы "Медицинский менеджер", которая позволила врачам оцифровывать записи. Эта программа стала частью культурного наследия и хранится в Смитсоновском институте. Он также был главным разработчиком программного обеспечения WebMD Practice Services до 2005 года.

Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя. Майкл Сингер - Smart Reading

Оригинальное название:

The Untethered Soul. The Journey Beyond Yourself

Автор:

Michael A. Singer

Тема:

Личная эффективность

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Введение

«Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» – это книга, разрушающая обыденные представления о том, как надо жить. Автор убежден, что все беды современного человека возникают из-за неумения заставить замолчать внутренний голос, который призывает бояться, сомневаться, переживать по пустякам и копить неразрешенные проблемы прошлого. На самом деле все проблемы существуют исключительно в нашем сознании, из-за того, что мы боимся встретиться с неприятными событиями лицом к лицу.

Автор размышляет о том, что все мы ненадолго приходим в этот мир и являемся лишь маленькими песчинками на небольшом шарике под названием Земля в бескрайней Вселенной. Так стоит ли тратить бесценное время, стараясь соответствовать социальным стандартам и беспокоясь о том, как угодить начальнику, что скажет сосед о вашей новой машине и пригласит ли вас приятель на вечеринку?

М. Сингер дает простые ответы на вопросы, волнующие всех современных людей: кто я и в чем мое предназначение? Стоит ли бояться смерти? Возможно ли чувствовать себя счастливым постоянно? Как справиться со страхом, ревностью, завистью, обидой? Как жить без стресса? Он не призывает читателей стать адептами того или иного религиозного направления, а, напротив, утверждает, что все религии едины в вопросах жизни и смерти, души и тела, добра и зла. Нужно просто открыть свое сердце и разум для жизни, а не прятаться от негативного опыта, стереотипов и иллюзий.

Данная книга – путеводитель по сознанию и подсознанию: вы можете обрести себя настоящего и стать свободным.

1. Пробуждение

1.1. Внутренний голос

Слышите ли вы внутренний голос? Конечно, да.

Вы едете на машине, мотор ревет, ветер шумит, вы чувствуете себя беззаботно и радостно, и вдруг: «Разве я не должен был позвонить Фреду? Должен. Неужели я забыл? Он, наверное, в ярости. Он больше не будет иметь со мной дело! Может быть, остановиться и позвонить ему прямо сейчас? Или не стоит? Возможно, позвонив сейчас, я сделаю только хуже…»

Внутренний голос никогда не молчит, он мешает спать, портит настроение, лишает уверенности. Единственный способ избавиться от него, это понять, что этот голос – не вы. Постарайтесь максимально отдалиться от внутреннего диалога и понаблюдать за ним. Если вам удастся оставаться беспристрастным наблюдателем, вы обнаружите, что то, о чем говорит голос, не имеет смысла; это пустая трата времени и энергии. Большинство событий происходят вне зависимости от наших желаний и мыслей. Размышлять о том, что мы хотим, чтобы что-то случилось или не случилось в будущем – это все равно что всерьез думать о том, хотим мы или нет, чтобы завтра взошло солнце или не пошел дождь. Наши мысли и эмоции не в силах оказать влияние на внешний мир, они действуют только на нас, заставляя нас чувствовать себя хорошо или плохо относительно того, что происходило, происходит и будет происходить:

Если вы сердитесь на кого-то, внутренний голос многократно ругает этого человека, а в реальности вы либо его больше не встретите, либо при встрече ничего ему не скажете, либо скажете что-то другое. Пора перестать обдумывать, что будет, потому что все равно вы не можете этого предугадать, и от вас это не зависит. Так вы лишь культивируете свою злость и вгоняете себя в состояние стресса.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: