
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед
Сохер Рокед – известный врач, автор книги "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни". В этом уникальном руководстве собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут вам преодолеть хроническую усталость и наладить свое физическое и душевное здоровье.
В книге автор предлагает множество полезных рекомендаций. Вы узнаете о болезнях, которые могут вызывать хроническую усталость, и о том, как с ними бороться. Вам также предложат подходящую диету, комплекс мер по избавлению от стресса и бессонницы, а также рецепты полезных блюд и восстановительные физические упражнения.
Что также делает эту книгу особенной, так это трехнедельная программа, которую предлагает автор. Она поможет вам подготовить организм к новому, здоровому образу жизни. Вы сможете изменить свою жизнь, выбрав путь, который будет наиболее комфортным для вас.
Сохер Рокед - британский врач с десятилетним опытом работы в традиционной медицине. Она является выпускницей Саутгемптонского университета и специалистом по интегративной медицине. Она работала хирургом, отоларингологом и психотерапевтом. Сохер Рокед - один из десяти британских врачей, которые освоили практику холистической медицины. Она считает, что очень немногие пациенты понимают, как питание, физические упражнения и окружающая среда влияют на их состояние. Ее миссия – научить пациентов поддерживать себя в тонусе и достичь оптимального состояния здоровья.
Не откладывайте на потом свое физическое и душевное благополучие. Прочитайте книгу Сохер Рокед "Человек уставший" и начните новую главу своей жизни прямо сейчас.
В книге автор предлагает множество полезных рекомендаций. Вы узнаете о болезнях, которые могут вызывать хроническую усталость, и о том, как с ними бороться. Вам также предложат подходящую диету, комплекс мер по избавлению от стресса и бессонницы, а также рецепты полезных блюд и восстановительные физические упражнения.
Что также делает эту книгу особенной, так это трехнедельная программа, которую предлагает автор. Она поможет вам подготовить организм к новому, здоровому образу жизни. Вы сможете изменить свою жизнь, выбрав путь, который будет наиболее комфортным для вас.
Сохер Рокед - британский врач с десятилетним опытом работы в традиционной медицине. Она является выпускницей Саутгемптонского университета и специалистом по интегративной медицине. Она работала хирургом, отоларингологом и психотерапевтом. Сохер Рокед - один из десяти британских врачей, которые освоили практику холистической медицины. Она считает, что очень немногие пациенты понимают, как питание, физические упражнения и окружающая среда влияют на их состояние. Ее миссия – научить пациентов поддерживать себя в тонусе и достичь оптимального состояния здоровья.
Не откладывайте на потом свое физическое и душевное благополучие. Прочитайте книгу Сохер Рокед "Человек уставший" и начните новую главу своей жизни прямо сейчас.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности. Ким Скотт. Саммари - Smart Reading
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Голая правда. Как не упустить мечту, учиться у жизни и не бояться действовать. По-честному - Аюми Аниме
- Nevzorov Test - Александр Невзоров
- Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками - Александр Дитц
- Познай себя - Никита Измайлов
- Vive Vite Ama - Аурис Вэнтэль
- Жабры - Наталья Ларина
- Олимпийский бал. Пятая история из цикла «Анекдоты для богов Олимпа» - Василий Лягоскин
- Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов - Анастасия Романова
- Новогоднее чудо. - Сирена Химера