Все жанры Все авторы
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни - Василий Сластихин

Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни

Страниц

80

Год

2022

Уважаемые читатели! Этот уникальный сборник создан специально для вас… Если ваши глаза остановились на заголовке, значит вы ищете ответы, источник знаний — и вы на правильном пути! В этом сборнике детально рассмотрены техники, которые помогут вам управлять сами собой. Саморегуляция — это явление, хорошо знакомое каждому, но в то же время мы редко прибегаем к ее использованию. Забывая о бесконечных ресурсах нашего организма, в периоды душевных или физических страданий мы часто обращаемся за помощью к разным специалистам, но всегда ли эта помощь всегда доступна? Не каждому по карману регулярные визиты к психологу или участие в терапевтических группах. Освоив простые основы саморегуляции, вы сможете самостоятельно поддерживать себя в хорошем состоянии. Приятного чтения! Мы надеемся, что наша информация будет вам полезна и пригодится в жизни! Команда авторов.

Читать бесплатно онлайн Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни - Василий Сластихин

Публикация


Методы психологической саморегуляции


Первая Всероссийская практическая ОНЛАЙН-конференция

Лига Профессионального Психологического Наставничества

13 ноября 2022 года


Сборник докладов


Смоленск 2022

Редакционный совет

Сластихин В.И., руководитель ЛППН

Афанасьева А.С., руководитель направления «Психологическая лаборатория» ЛППН


Методы психологической саморегуляции: сборник докладов Первой всероссийской практической онлайн-конференции Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН) Международной Профессиональной Ассоциации психологов (МПАП)., 13 ноября 2022 года.


В сборнике рассмотрены разнообразные методы психологической саморегуляции, представленные в виде докладов и статей стажерами лиги профессиональной ассоциации психологов.


Конференция была проведена силами ЛППН при поддержке МПАП

Предисловие

Безумен тот, кто,

не умея управлять собой,

хочет управлять другими.

Публий Сир

(древнеримский поэт)


Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названии, значит в данный момент он необходим вам, как источник знаний и вы на правильном пути!

В сборнике подробно описаны техники, которые помогут управлять собой, своим поведением, телесными и эмоциональными реакциями.

Саморегуляция – достаточно знакомое всем явление, но, тем не менее, человек не часто прибегает к ее использованию. Забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма, в периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам разных направлений, но всегда ли эта помощь под рукой? Не каждый может себе позволить регулярные посещения кабинета психолога или участие в терапевтических группах. Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно.

И это не просто навык, это жизненная необходимость. 2020-2022 годы в нашей стране, да и в мире в целом, выдались невероятно трудными, эмоционально не стабильными. Мы, психологи и психотерапевты, да и все специалисты смежных профессий, делаем все возможное, чтобы помогать людям в сегодняшних реалиях.

Понимание того, что есть методы и инструменты, которые можно освоить и использовать самостоятельно, подтолкнуло нас, психологов Международной Профессиональной Ассоциации Психологов организовать первую международную конференцию Лиги Профессионального Психологического Наставничества с названием «Методы Психологической Саморегуляции». В рамках конференции мы делились своими наработками, любимыми техниками. По результатам конференции и родился данный сборник. Мы надеемся, что данная книга принесет многим людям гармонию, счастье и любовь, возможность управлять своими телесными и поведенческими проявлениями, эмоциями и мыслями…

Полезного чтения! Мы будем рады, если наши материалы пригодятся!


Все вопросы адресуйте руководителю Лиги Профессионального Психологического наставничества Сластихину Василию Ивановичу – психолог, семейный психолог. Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (МПАП). Представитель Международной Профессиональной Ассоциации Психологов в регионах Российской Федерации. Руководитель Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН)

Контактную информацию и адреса в социальных сетях вы найдете в конце данного издания.

Вам может понравиться: