
Рецепт счастья
Как полюбить себя "как есть"? Это вопрос, который задают себе многие люди. Современное общество стремится нас улучшать, заставлять избавляться от наших недостатков или, по крайней мере, скрывать их. Мы все время сами себя критикуем, стыдимся, и никак не можем найти внутреннюю гармонию. Но Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт, страдающая от неизлечимого кожного заболевания - ихтиоза, рассказывает в своей книге о том, как найти точку опоры и научиться любить себя со всеми своими особенностями и проблемами. В книге приведены упражнения и задания, которые помогут вам по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию себя, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает. Добавочная информация: автор книги сама прошла через трудности и нашла силы полюбить себя со всеми своими недостатками, поэтому ее история - это настоящий вдохновляющий пример для всех, кто борется с недостатками самооценки и самопринятия. Кроме того, в книге есть много историй других людей, которые нашли радость и гармонию, приняв себя "как есть". Независимо от того, имеются у вас проблемы с кожей, фигурой, личными отношениями или ограничениями, эта книга поможет вам найти свой путь к истинному счастью и принятию себя.
Читать бесплатно онлайн Рецепт счастья - Екатерина Сигитова
Вам может понравиться:
- Как бы тебе объяснить… Находим нужные слова для разговора с детьми - Екатерина Сигитова
- Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова
- Оценка себя. Секретное досье - Николай Щербатюк
- За Гранью Очевидного: Софистика как Путь к Свободе Мышления - Николай Щербатюк
- Жизнь без фильтров. Как перестать искажать себя и жить по-настоящему - Луиса Хьюз
- Парадигма северного сияния - Игорь Леванов
- Смысл в сегодняшнем дне - Иван Игнатов
- Первое свидание: как не слиться на старте - Артем Орловский
- Ибрагимович – правнук Остапа Бендера. Побег из ада – рассказ. В Баклушах у Малого Узеня – комедия - Геннадий Мещеряков
- Логин в Небеса - Нил Ионов
- Роботёнок. Распахни своё сердце - Евгения Боэз
- Алфавит для взрослых. Стихи для взрослых - Александр Скулкин