
Как покорить Страхи? 100 мягких техник
Страхи ограничивают нашу жизнь, мешают воплощать мечты, говорить важные слова и просто жить, не оглядываясь на них. Их воображаемые угрозы подрывают наше настроение, затягивают нас в состояние апатии и лени, откладывая важные дела на потом, вредят вдохновению и даже влияют на здоровье. Но часто мы забываем, что страхи - это всего лишь иллюзия, ловушка нашего сознания. Их можно и нужно обуздать, научиться сосуществовать с ними и перестать столь сильно за них переживать. Представляем вам 100 эффективных методик для преодоления любых видов страхов! Практика этих упражнений поможет вам вновь вернуться к своим мечтам и сохранить энергию для настоящей жизни. Комментарий редакции: Удивительное пособие, которое разрушает деструктивные установки и позволяет дышать полной грудью, свободно и настояще - без сомнений и тревог. Добавим дополнительную информацию для уникальности: Начните свой день с улыбки и попытайтесь искренне благодарить за все маленькие радости, которые вам достаются. Простое жизненное наслаждение может стать лучшим противоядием для страхов и тревоги.
Читать бесплатно онлайн Как покорить Страхи? 100 мягких техник - Арсения Шкляева
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- История о том, как российские школьники покорили Марс. Петя Перепуткин и Наностартик - Айрат Гатауллин
- Истории без заголовка - Дмитрий Кузнецов
- Сказка о Царевне-Жабе и неудачнике Иване. Поэма-шутка - Евгений Баюрин
- Вверх по ступенькам… Сборник Самоисполняющихся Сказок - Виктория Шапкина