Страхи ограничивают нашу жизнь, мешают воплощать мечты, говорить важные слова и просто жить, не оглядываясь на них. Их воображаемые угрозы подрывают наше настроение, затягивают нас в состояние апатии и лени, откладывая важные дела на потом, вредят вдохновению и даже влияют на здоровье. Но часто мы забываем, что страхи - это всего лишь иллюзия, ловушка нашего сознания. Их можно и нужно обуздать, научиться сосуществовать с ними и перестать столь сильно за них переживать. Представляем вам 100 эффективных методик для преодоления любых видов страхов! Практика этих упражнений поможет вам вновь вернуться к своим мечтам и сохранить энергию для настоящей жизни. Комментарий редакции: Удивительное пособие, которое разрушает деструктивные установки и позволяет дышать полной грудью, свободно и настояще - без сомнений и тревог. Добавим дополнительную информацию для уникальности: Начните свой день с улыбки и попытайтесь искренне благодарить за все маленькие радости, которые вам достаются. Простое жиз...
25 страниц