Все жанры Все авторы
Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких - Михаил Щеглов

Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких

Страниц

65

Год

2025

Эта книга служит вашим путеводителем по сложному миру биполярного расстройства. Она не просто предлагает теоретические знания о состоянии, а помогает разобраться с реальными трудностями, с которыми сталкиваются люди с БАР. Вы познакомитесь с типичными ошибками, допускаемыми как пациентами, так и их близкими, и главной задачей станет научиться их избегать.

В издании представлены живые истории, практические рекомендации и стратегии, подготовленные эксперты в области психиатрии и психотерапии. Вы найдете четкий план действий на ближайшие 3–6 месяцев, а также полезные чек-листы и упражнения, которые помогут закрепить полученные знания. Все это написано простым и доступным языком, без сложных терминов и пустых обещаний — только проверенные методы, которые действительно работают.

Данная книга станет важным ресурсом, позволяющим не только сохранить отношения с окружающими, но и эффективно справляться с кризисными ситуациями, выявлять триггеры и восстанавливать контроль над своей повседневной жизнью. Она будет полезна как тем, кто сталкивается с биполярным расстройством, так и тем, кто поддерживает их на этом пути. Погружаясь в ее содержание, вы обретете надежду и инструменты для преодоления любых трудностей.

Читать бесплатно онлайн Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких - Михаил Щеглов

Представьте, что ваша жизнь – это море. Иногда вы плывёте по гладкой воде, иногда волны накрывают с головой, а порой кажется, что берега нет вовсе. Биполярное расстройство не делает вас слабым – оно требует особой навигации. Эта книга не даст волнам утащить вас на дно. Здесь только факты, истории и инструменты, которые работают. Не идеализм, а реальность, где каждый день – шаг к устойчивости.


✧ Название идеи: Самостоятельная отмена или изменение дозировки лекарств без согласования с врачом


Суть идеи :

Люди с биполярным расстройством часто принимают лекарства, чтобы стабилизировать своё состояние. Иногда, почувствовав улучшение или, наоборот, из-за побочных эффектов, они решают сами изменить дозу или вовсе прекратить приём препаратов. Это может показаться логичным шагом – «мне стало лучше, значит, лекарства больше не нужны» или «мне плохо от таблеток, значит, надо прекратить». Но это одна из самых опасных ошибок, которую можно совершить.


Подробное объяснение :

Биполярное расстройство – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля. Лекарства, такие как нормотимики (стабилизаторы настроения), антипсихотики, антидепрессанты, назначаются не просто так. Они подбираются индивидуально, с учётом особенностей организма, истории болезни, текущего состояния. Их действие не всегда мгновенное, и побочные эффекты могут быть временными. Врач учитывает все эти факторы, когда назначает или корректирует лечение.


Когда человек самовольно меняет дозу или прекращает приём, он вмешивается в тонко настроенный процесс. Это может привести к рецидиву – возвращению мании или депрессии, причём в более тяжёлой форме. Иногда последствия могут быть катастрофическими: госпитализация, потеря работы, разрушение отношений, даже суицид.


Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять её, какие могут быть последствия?


– Человек чувствует себя хорошо, решает, что «вылечился», и бросает пить нормотимик. Через пару недель у него начинается мания: он не спит, тратит деньги, вступает в случайные связи, увольняется с работы, потому что «у него гениальный бизнес-план». Через месяц – тяжёлая депрессия, долги, разрушенные отношения, чувство вины.


– Женщина начинает пить антидепрессанты, становится легче. Через неделю решает, что «всё прошло», и прекращает приём. Через две недели – резкий спад, апатия, мысли о самоубийстве. Она не понимает, что это откат после отмены.


– Молодой человек испытывает побочные эффекты от антипсихотика – сонливость, набор веса. Вместо того чтобы обсудить это с врачом, он сам уменьшает дозу. Через несколько дней – тревожность, бессонница, раздражительность, срыв.


– Родственники убеждают пациента: «Зачем тебе таблетки? Ты же нормальный!» Под давлением он прекращает лечение. Через месяц – госпитализация в психиатрическую клинику после маниакального эпизода.


– Человек решает «почистить организм» и уходит в детокс-ретрит, бросив все лекарства. Через неделю – психоз, галлюцинации, агрессия.


– Пациент читает в интернете, что «антидепрессанты вредны», и решает заменить их травами. Через месяц – тяжёлая депрессия, потеря интереса к жизни, изоляция.


– Женщина беременеет и без консультации с врачом прекращает приём нормотимика, боясь навредить ребёнку. Через несколько недель – маниакальный эпизод, угроза для неё и плода.

Вам может понравиться: