
Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе
Мишель Сегар раскрывает, почему похудение может мешать достижению желаемого образа жизни и как изменить мышление, чтобы держать баланс между здоровым питанием и физической активностью. В ее книге вы найдете советы о том, как поддерживать новые привычки, реагировать на неожиданные ситуации, не отклоняясь от планов по поддержанию ЗОЖ. Этот источник будет полезен всем, кто стремится сохранить здоровый образ жизни и привести его в соответствие с повседневными задачами.
Читать бесплатно онлайн Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе - Мишель Сегар
Вам может понравиться:
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа - Памела Друкерман
- Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс
- Мой маленький Будда - Валентина Ласлоцки
- Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией - Джереми Тейлор
- Развитие ребенка с помощью игр. От рождения до 5 лет - Аманда Гуммер
- Полный православный молитвослов - Алексий Ставровский
- Последний духовник преподобного Серафима Вырицкого - Валерий Филимонов
- 7 дикарей для невинной. Либидо - Саманта Джонс
- Отчим подруги. Девочка, танцуй! - Рокси Нокс