Все жанры Все авторы
Биполярочка: личный опыт переживания - Алиса Сахарова

Биполярочка: личный опыт переживания

Страниц

15

Год

2021

Книга "Биполярное расстройство: личный опыт переживания" написана для тех, у кого поставлен диагноз "Биполярное расстройство", а также для их родственников и друзей, которые хотят понять состояние своих близких. Книга состоит из двух больших блоков: мания и депрессия, которые чередуются с разной периодичностью. Автор описывает свой личный опыт и рассматривает вопросы, связанные с депрессией, манией и жизнью с биполярным расстройством личности. В книге приводятся ответы на вопросы о депрессии, мании и о том, как жить с этим расстройством личности. Автор также избегает использования слова "больной" и заменяет его словом "пациент". Книга представлена в двух частях, где первая часть посвящена депрессии, а вторая - мании. В первой главе автор рассказывает о своем опыте столкновения с депрессией и объясняет, что принять факт наличия проблемы непросто и что предпосылки для данного состояния могут начаться задолго до проявлений.

Читать бесплатно онлайн Биполярочка: личный опыт переживания - Алиса Сахарова

Пролог

Книга написана для тех, кому поставлен диагноз «Биполярное расстройство личности», а также для их родственников и друзей, которые хотят приблизиться к пониманию состояния своих близких. Это история личного опыта с разбором определенных моментов, которые касаются различных состояний при данном расстройстве.

Моя книга – "Биполярное расстройство: личный опыт переживания" состоит из двух больших блоков: мания и депрессия.

Состояния мании и депрессии чередуются с разной периодичностью, иногда сезонно. Бывает, что одно состояние выливается из другого, а бывает, что между состояниями мании и депрессии происходят периоды психического здоровья. Все это очень индивидуально. Биполярное расстройство не лечится, но с этим диагнозом можно жить и быть счастливым человеком.

Эта книга представлена в двух частях. В первом блоке я расскажу вам все что знаю о депрессии. Во втором блоке – все, что знаю о мании. Книга написана на основании личного опыта и не претендует на научность. Прочитав эту книгу, вы получите ответы на такие вопросы, как: «Что такое депрессия?», «Что такое мания?» и «Как жить с биполярным расстройством личности».

Важно, чтобы читатель понимал, пролистывая страницы, что я описываю только собственные переживания и ощущения (терминология также является приблизительной, так как я не психиатр). Однако, все же, надеюсь, что мой личный опыт сумеет приблизить читателя к пониманию этого психического расстройства.

П.С. В книге я буду всячески избегать слова «больной» – говоря о человеке с биполярным расстройством. Слово «больной» заменю словом «пациент».

Часть 1. Вся правда о депрессии

Глава 1. С чего все начинается

Принять тот факт, что с тобой что-то не так – непросто. Кажется, что неприятное состояние пройдёт само собой. Но идут недели, месяцы, годы – а все только усугубляется.

Так было и со мной. Когда я впервые столкнулась с депрессией мне было 17 лет. Тогда у меня была пневмония. Начались приступы ярости, навязчивые мысли и истерики. Но сейчас я понимаю, что предпосылки к этому состоянию начались намного раньше.

В 12 лет я была замкнутым подростком, у которого не было друзей. Я любила учиться и получала хорошие оценки. Мне нравилось рисовать, и я посещала художественную школу. Но все же мне не хватало общения, я чувствовала себя не такой как все, чужой в коллективе.

В школе надо мной шутили, причинами издевки были высокий рост, худоба и плохая кожа. Негативный опыт отношений со сверстниками плохо повлиял на мою психику. Я понимала, что со мной что-то не так, и что я должна измениться, но ничего не могла сделать.

Не думаю, что школьные издевательства могут быть причиной возникновения депрессии. Скорее, они могут послужить толчком к расстройству для людей с такой предрасположенностью.

Момент старта депрессии упустить легко. Переход от легкой грусти до депрессии – плавный. Первой приходит печаль. Сначала она приятная и сладкая. Постепенно начинаешь уходить в себя, избегать близких контактов. Пропадает интерес к привычным вещам, уменьшается аппетит. Но все это не вызывает серьезных тревог до определенного момента.

Важно не путать депрессию с унынием или со стрессом. Часто можно услышать от человека, у которого нет настроения, что у него депрессия. Все-таки это другое.

Вам может понравиться: