Крик души терапевта: почему современное питание нас губит? Как избавиться от пищевых зависимостей? Практические советы от участкового терапевта
**Почему болезнь не отпускает нас даже в эпоху медицинских достижений? Врач шокирует: первой причиной является то, что происходит на нашей кухне.**
Эта книга глубоко исследует, как транснациональные корпорации оптимизировали наши пищевые привычки, превратив еду в нечто, вызывающее зависимость. У вас есть возможность узнать, как удивительное сочетание сахара, жира и соли влияет на мозг, и каким образом так называемые пищевые традиции только усугубляют проблему.
Вы держите в руках практическое руководство, которое поможет вернуть контроль над своим здоровьем. Основываясь на знаниях о человеческой физиологии, автор, доктор, предлагает вам несколько ключевых принципов:
- Эффективные комбинации продуктов для поддержания здорового веса.
- Внедрение суперфудов и клетчатки в рацион для ускорения метаболизма.
- Способы регулирования гормонального фона через режим дня.
- Факты о кофе и его воздействии на нервную систему и здоровье в целом.
«Крик души терапевта» — это не только перекресток знаний о здоровье, но и мощный призыв к действию. Ваше благополучие – в ваших руках. Дайте себе возможность вернуть здоровье и уверенность в собственном теле.
Важно помнить о том, что перед изменением привычек в питании или режимах необходимо проконсультироваться с врачом, так как существуют возможные медицинские противопоказания. Заботьтесь о своем здоровье ответственно!
Эта книга глубоко исследует, как транснациональные корпорации оптимизировали наши пищевые привычки, превратив еду в нечто, вызывающее зависимость. У вас есть возможность узнать, как удивительное сочетание сахара, жира и соли влияет на мозг, и каким образом так называемые пищевые традиции только усугубляют проблему.
Вы держите в руках практическое руководство, которое поможет вернуть контроль над своим здоровьем. Основываясь на знаниях о человеческой физиологии, автор, доктор, предлагает вам несколько ключевых принципов:
- Эффективные комбинации продуктов для поддержания здорового веса.
- Внедрение суперфудов и клетчатки в рацион для ускорения метаболизма.
- Способы регулирования гормонального фона через режим дня.
- Факты о кофе и его воздействии на нервную систему и здоровье в целом.
«Крик души терапевта» — это не только перекресток знаний о здоровье, но и мощный призыв к действию. Ваше благополучие – в ваших руках. Дайте себе возможность вернуть здоровье и уверенность в собственном теле.
Важно помнить о том, что перед изменением привычек в питании или режимах необходимо проконсультироваться с врачом, так как существуют возможные медицинские противопоказания. Заботьтесь о своем здоровье ответственно!
Читать бесплатно онлайн Крик души терапевта: почему современное питание нас губит? Как избавиться от пищевых зависимостей? Практические советы от участкового терапевта - Мухаммаджон Рустамов
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Нация фастфуда - Эрик Шлоссер
- Мужское здоровье - Алексей Белов
- Путь отшельника - Виктор Смирнов
- Полезные жиры: почему они нужны и где их брать - Максим Чекоданов
- «Ешь меня медленно» - Эл Ли
- Дыхание Земли - Вадим Корниенко
- В тебе моя душа - Татьяна Ма
- Я есть - Игорь Алферов
- Искусство маленьких побед. - Лилия Роуз
- Дело о призраке Белой Дамы - Вика Зеркальная