Пробуждение от проблем, или Как Вася Пупкин нашел себя - Александр Руль

Пробуждение от проблем, или Как Вася Пупкин нашел себя

Страниц

95

Год

2012

Большинство людей считает, что счастье заключается в эмоциях, поэтому мы стремимся к положительным эмоциональным впечатлениям, которые придают смысл нашей жизни. Для этого мы работаем, зарабатываем деньги, тратим их, общаемся, строим семьи и так далее. Вся наша жизнь крутится вокруг желания испытывать приятные эмоции. Однако автор этой книги утверждает, что счастье, основанное только на эмоциональных переживаниях, является непрочным. Он утверждает, что существует иное, более устойчивое и глубокое счастье - духовное счастье, которое освобождает от повседневных проблем. Автор описывает путь к его достижению.

Один из методов, предлагаемых автором, заключается в распознавании ситуаций, в которых наш разум начинает пребывать в состоянии беспокойства и начинает анализировать проблемы. Необходимо задаться вопросом, имеют ли эти проблемы непосредственное отношение к нам или они являются внешними и навязанными нам? Автор также предлагает комплекс ментальных упражнений, которые помогут нам работать над собой.

В книге автор также рассказывает забавные истории из жизни вымышленных персонажей Васи и Маши Пупкиных. Анализ этих историй поможет нам понять настоящие причины наших проблем и найти способы их решения.

Возможно, многие из нас задумаются о том, что наше счастье не ограничивается лишь эмоциями. Успешное практическое применение советов, предложенных автором, даст возможность обрести более глубокий и стабильный тип счастья, который основан не на эмоциональных переживаниях, а на внутренней гармонии и понимании себя. А чтобы вовсе не прибегать к импровизации и самостоятельной интерпретации, автор предоставляет пошаговую программу, собственно, легкую для читателя самостоятельную обработку собственной душевной жизни.

Читать бесплатно онлайн Пробуждение от проблем, или Как Вася Пупкин нашел себя - Александр Руль

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Оформление. ОАО «Издательская группа „Весь“», 2012

Введение

Каждый из нас хочет быть счастливым. Уверен, что многие беспрекословно согласятся с этим утверждением; хотя, конечно, всегда найдутся и те, кто, будучи разочарованным в жизни, считает мечты о счастье бессмысленностью и уделом романтиков. Последние уже давно смирились с тем, что поиск счастья, каким бы он ни был, все равно не увенчается успехом. Тем не менее, что бы такие люди не говорили, даже у них всегда теплится надежда на счастливую жизнь.

Есть также люди, которые в силу своего развитого самолюбия считают, что не нуждаются ни в чем. Представители этой категории, как правило, имеют большие деньги и власть – и именно по этой причине считают, что птица счастья уже у них в руках. Странно только, что даже им всегда чего-то не хватает и они продолжают жить, руководствуясь лозунгом: «Не останавливаться на достигнутом!» Разве есть для человека смысл чего-то добиваться, если он счастлив? Большинство людей, у которых, казалось бы, есть все в жизни для счастья, все равно продолжают чувствовать некую внутреннюю неудовлетворенность. Но ведь счастье и неудовлетворенность – несовместимые понятия; значит, сильные мира сего, несмотря на свои смелые заявления о том, что они всем довольны, ничем не отличаются от тех, кто находится в поисках своего счастья.

Что вообще такое счастье? «Ну, это когда тебе легко и хорошо на душе, – скажет уважаемый читатель, – когда все вокруг радует и нет недостатка в чем-либо». Что ж, выходит, что формула счастья заключается в чувстве полного удовлетворения своей жизнью. Согласитесь: большинство из нас полагает, что ключ к счастью лежит только в эмоциональной сфере, потому поиск положительных эмоций становится смыслом всей нашей жизни – и как раз в этом и заключается наша главная ошибка. Ради получения эмоций мы работаем, зарабатываем и тратим, общаемся, создаем семьи и т. д. Все в нашей жизни крутится и вертится вокруг погони за приятными впечатлениями.

Но счастье, выращенное на эмоциональной почве, – недолговечно. Любая эмоциональная эйфория, которую мы способны испытать (например, выигрыш в лотерее или победа сборной по футболу в чемпионате мира) склонна быстро сходить на нет. Пики положительных эмоций – это кратковременные состояния, которые дарят нам приятное удовлетворение совсем ненадолго. Сегодня мы можем кричать и топать ногами от радости, а уже завтра – грустить и печалиться. Пока положительные эмоции потихоньку скатываются с достигнутого ими пика вниз, мы чувствуем себя хорошо. Но вот эмоции угасли, и мы чувствуем, что нам опять чего-то не хватает. Мы снова и снова с помощью различных материальных благ пытаемся влезть на этот скользкий и хрупкий пик положительных переживаний. А потом, как наркоманы, требуем все большей и большей дозы.

Эмоциональная сфера требует постоянной подпитки: человек слишком быстро привыкает к новому, после чего его организм начинает просить следующую порцию средств для достижения очередного пика эмоций. Кто-то в качестве таких средств видит приобретение машины, кто-то – создание семьи, а кто-то – поездку в красивый и живописный уголок планеты. Жаль только, что человеческие возможности использовать эти средства, как правило, очень скромны. Но обратимся снова к примеру с людьми, имеющими, казалось бы, все для счастья. Образцом счастливой жизни для нас может послужить жизнь звезд шоу-бизнеса, известных спортсменов и т. д. Это они ездят на дорогих авто, едят изысканные деликатесы, отдыхают на шикарных курортах и живут в огромных особняках. Их везде узнают, дороги для них везде открыты. Аж слюнки потекли, правда? Но обилие средств для достижения эмоционального счастья – совсем не гарантия его постоянного присутствия в жизни таких людей. Ведь всем прекрасно известна поговорка «Богатые тоже плачут».