
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Заботиться о своих близких, друзьях и коллегах – это довольно естественное проявление эмоций, которое присуще каждому из нас. Однако мы часто забываем о том, что так же важно заботиться о себе. Вместо того, чтобы хвалить и поддерживать себя, мы обычно критикуем и себя сами, ищем в себе недостатки. Но что, если мы начнем хвалить себя? Что, если каждый день дарим себе похвалу?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает нас овладеть одной простой, но очень эффективной привычкой, которая способна полностью изменить нашу жизнь: давать себе похвалу каждое утро. Таким образом, мы научимся распознавать в нашей голове мысли и убеждения, которые становятся преградой на нашем пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И, что самое важное, мы сможем преобразить эти мысли и модели поведения в новые, которые будут нас вдохновлять и помогать двигаться вперед. Мы начнем лучше понимать себя и укрепим важные отношения в нашей жизни – отношения с самим собой. Эта привычка уже стала привычкой для более полумиллиона людей по всему миру, благодаря автору.
Кому это подходит? Это подходит для всех тех, кто хочет изменить свое отношение к себе, перестать быть вечным критиком и стать другом и союзником для себя. Такая привычка поможет нам стать более уверенными и счастливыми в собственной жизни.
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает нас овладеть одной простой, но очень эффективной привычкой, которая способна полностью изменить нашу жизнь: давать себе похвалу каждое утро. Таким образом, мы научимся распознавать в нашей голове мысли и убеждения, которые становятся преградой на нашем пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И, что самое важное, мы сможем преобразить эти мысли и модели поведения в новые, которые будут нас вдохновлять и помогать двигаться вперед. Мы начнем лучше понимать себя и укрепим важные отношения в нашей жизни – отношения с самим собой. Эта привычка уже стала привычкой для более полумиллиона людей по всему миру, благодаря автору.
Кому это подходит? Это подходит для всех тех, кто хочет изменить свое отношение к себе, перестать быть вечным критиком и стать другом и союзником для себя. Такая привычка поможет нам стать более уверенными и счастливыми в собственной жизни.
Читать бесплатно онлайн Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему - Мел Роббинс
Вам может понравиться:
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Между светом и тенью - Алина Муунлайт
- Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других - Андрей Миллиардов
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Поезд идет на восток - Анатолий Шанин
- Хочешь выжить? Инвестируй! 65 шагов от нуля до профи - Григорий Баршевский
- Сказки для больших и маленьких - Наталья Сорокина
- Актёр - Сергей Новиков