
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить ее работу
**Исследуем загадки дыхательной системы: от жабр до мозговых волн**
Где начинаются загадки нашего организма? Например, кто бы мог подумать о том, что у людей есть зачатки жабр? Или почему наш организм требует меньше калорий, чем крокодил? И что происходит с той пылью, которую мы невольно вдыхаем? Эти вопросы пробуждают интерес к удивительному миру нашей дыхательной системы.
Наша способность дышать не просто обеспечивает нас кислородом — она играет ключевую роль в обмене веществ и работе мозга. Интересно, что, контролируя дыхание, можно потратить больше энергии, чем во время простых физических нагрузок. Действительно, дыхание способно не только получать необходимые вещества, но и адаптировать наше тело к различным условиям, включая возможность разогрева на морозе.
Светлана Проскурина, физиолог и нейробиолог, приглашает вас на увлекательное путешествие в мир дыхательных процессов, начиная с доисторических времен и заканчивая футуристическими достижениями. Вы погрузитесь в упражнения и практические задания, которые помогут вам понять, как дыхание защищает нас от заболеваний, облегчает стресс и даже может влиять на когнитивные способности.
Вас ждут удивительные факты: от того, как мы воспринимаем запахи, до изучения механизмов икоты и чихания. Вы также научитесь правильно рассчитывать калорийные расходы при тренировках и освоите методики, позволяющие улучшить работу мозга через осознанное дыхание. Эта книга не является медицинским учебником, а скорее окном в мир удивительных знаний, которые каждый из нас может использовать.
Не упустите возможность узнать больше о том, как работает ваше тело и какие секреты оно может скрывать. Все рекомендации стоит обсуждать с врачом, чтобы гарантировать безопасность и эффективность. Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский макет, что позволяет вам легко ориентироваться в теме и находить интересующие вас разделы.
Где начинаются загадки нашего организма? Например, кто бы мог подумать о том, что у людей есть зачатки жабр? Или почему наш организм требует меньше калорий, чем крокодил? И что происходит с той пылью, которую мы невольно вдыхаем? Эти вопросы пробуждают интерес к удивительному миру нашей дыхательной системы.
Наша способность дышать не просто обеспечивает нас кислородом — она играет ключевую роль в обмене веществ и работе мозга. Интересно, что, контролируя дыхание, можно потратить больше энергии, чем во время простых физических нагрузок. Действительно, дыхание способно не только получать необходимые вещества, но и адаптировать наше тело к различным условиям, включая возможность разогрева на морозе.
Светлана Проскурина, физиолог и нейробиолог, приглашает вас на увлекательное путешествие в мир дыхательных процессов, начиная с доисторических времен и заканчивая футуристическими достижениями. Вы погрузитесь в упражнения и практические задания, которые помогут вам понять, как дыхание защищает нас от заболеваний, облегчает стресс и даже может влиять на когнитивные способности.
Вас ждут удивительные факты: от того, как мы воспринимаем запахи, до изучения механизмов икоты и чихания. Вы также научитесь правильно рассчитывать калорийные расходы при тренировках и освоите методики, позволяющие улучшить работу мозга через осознанное дыхание. Эта книга не является медицинским учебником, а скорее окном в мир удивительных знаний, которые каждый из нас может использовать.
Не упустите возможность узнать больше о том, как работает ваше тело и какие секреты оно может скрывать. Все рекомендации стоит обсуждать с врачом, чтобы гарантировать безопасность и эффективность. Книга доступна в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский макет, что позволяет вам легко ориентироваться в теме и находить интересующие вас разделы.
Читать бесплатно онлайн Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить ее работу - Светлана Проскурина
Вам может понравиться:
- Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела - Гэвин Фрэнсис
- Держи его за руку. Истории о жизни, смерти и праве на ошибку в экстренной медицине - Филип Аллен Грин
- Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании - Аманда Браун
- Железный аргумент. Вся правда об анемии. - Анастасия Арсенёва
- Всё о коронавирусе. Природа и виды вирусов, распространение, профилактика - Юрий Константинов
- Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым - Ольга Лебедева
- 100 сценарных идей для TikTok & Instagram. Часть 1 - tiktok_100_idea
- Простая сказка про обезьяну - Геннадий Ильич
- Юбилейный финал - Марина Айрапетова
- Энцелада. Гиноид будущего - Жора Падонков