Психология саморазвития: шокирующая правда – 85% борются не с тем врагом

Привет вам, друзья!

Знаете, я хочу с вами поговорить об одной штуке, которая меня самого когда-то просто взорвала. Долго не мог поверить, но факты – упрямая вещь. Помню, как сидел в кафе с приятелем, и он говорит: "Слушай, может проблема вообще не в том, с чем ты борешься?" Тогда я подумал – ну вот, еще один умник нашелся. А сейчас понимаю – он был прав на все сто.

Вот смотрите. Большинство людей – и я в их числе был – думают, что если жизнь не клеится, надо взять себя в руки. Больше работать. Меньше лениться. Сильнее давить на себя. Типа, проблема в слабой воле или плохом характере. И начинаешь бороться… с самим собой. Вставать в пять утра. Холодный душ. Планировать каждую минуту. Заставлять себя через не могу.

А результат? Месяц держишься, потом срыв. И снова по кругу. Знакомо?

Так вот – готовьтесь. То, что я вам сейчас расскажу, переворачивает все с ног на голову.

Представьте себе такую картину. Ночью в вашу комнату проникает вор. Тихо-тихо, вы даже не слышите. Он знает, где у вас ценности, потому что наблюдал за вами годами. Знает ваши привычки, слабости, страхи. А вы в это время яростно боретесь… с тенью на стене. Вы кричите на эту тень, пытаетесь ее прогнать, читаете умные книги про борьбу с тенями. А вор спокойно делает свое дело.

Смешно звучит? А ведь именно так большинство из нас и живет.

Есть такая штука – называется подсознание. Да-да, я знаю, что вы сейчас подумали. Опять эта психологическая муть. Но погодите убегать, тут все по-настоящему интересно. И главное – научно доказано.

Ученые провели кучу исследований. Выяснилось, что наше сознание – та часть, которой мы думаем и принимаем решения – контролирует примерно 5% наших действий. Всего пять процентов! А остальные 95%? Это работа подсознания. Той самой части мозга, которая действует на автопилоте.

Вот вы сейчас читаете эти строки. Вам не нужно думать, как дышать, как моргать, как держать спину. Это все делается само. Подсознание рулит процессом. И это только простые физические вещи. А теперь самое интересное – оно же управляет вашими реакциями, привычками, выборами. Большую часть времени вы живете на автопилоте, даже не замечая этого.

Помню, как-то раз еду домой по обычному маршруту. Включил музыку, задумался о своем. Очнулся уже у подъезда. И понятия не имел, как я доехал! Светофоры, повороты, другие машины – все проехал на автомате. Вот это и есть подсознание в действии.

Кстати, забавный факт. Ученые засекли скорость обработки информации. Сознание обрабатывает около 40 бит в секунду. Звучит солидно? А подсознание – 40 МИЛЛИОНОВ бит в секунду. Чувствуете разницу? Это как сравнить мопед и космический корабль.

И вот тут начинается самое важное. В этом подсознании с детства записаны программы. Как на жестком диске компьютера. Только эти программы никто специально не устанавливал. Они записались сами – из того, что вы видели, слышали, переживали в первые годы жизни.

Родители сказали раз десять "не лезь, упадешь" – записалось: мир опасен. Учительница обозвала тупицей при всем классе – записалось: я неудачник. Отец каждый день приходил уставший и злой – записалось: работа это каторга. И таких программ в голове – тысячи.