
21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия
Устал(а) кататься по кругу повседневных забот, испытывать тревогу и напряжение? Жаждешь обрести внутренний покой, ясность мысли и уверенность в себе? Тогда эта книга станет твоим верным спутником на пути к восстановлению душевного баланса.
В ней представлена простая и эффективная 21-дневная программа, основанная на методах аутотренинга. Ты найдёшь:
✓ Краткие и действенные упражнения, которые легко вписываются в любой день.
✓ Уникальные формулы и визуализации, помогающие вернуть энергию и гармонию.
✓ Проверенные техники для работы с эмоциями, мыслями и физическим напряжением.
✓ Полезные советы по интеграции практики в ежедневную жизнь.
Аутотренинг — это не волшебство, а доступный каждому метод, который может кардинально изменить твою жизнь. Всего лишь 10 минут в день помогут тебе восстановить внутреннюю силу, спокойствие и уверенность. Просто сделай первый шаг уже сегодня!
Представь, что через 21 день ты сможешь взглянуть на себя в зеркало и увидеть другого человека — более целостного, устойчивого и наполненного внутренней гармонией. Не упускай шанс изменить свою жизнь. Начни действовать сейчас, и путь к новым ощущениям будет проложен!
В ней представлена простая и эффективная 21-дневная программа, основанная на методах аутотренинга. Ты найдёшь:
✓ Краткие и действенные упражнения, которые легко вписываются в любой день.
✓ Уникальные формулы и визуализации, помогающие вернуть энергию и гармонию.
✓ Проверенные техники для работы с эмоциями, мыслями и физическим напряжением.
✓ Полезные советы по интеграции практики в ежедневную жизнь.
Аутотренинг — это не волшебство, а доступный каждому метод, который может кардинально изменить твою жизнь. Всего лишь 10 минут в день помогут тебе восстановить внутреннюю силу, спокойствие и уверенность. Просто сделай первый шаг уже сегодня!
Представь, что через 21 день ты сможешь взглянуть на себя в зеркало и увидеть другого человека — более целостного, устойчивого и наполненного внутренней гармонией. Не упускай шанс изменить свою жизнь. Начни действовать сейчас, и путь к новым ощущениям будет проложен!
Читать бесплатно онлайн 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия - Дмитрий Подлужный
Вам может понравиться:
- SMM от А до Я. Полный гид по продвижению в соцсетях - Дмитрий Подлужный
- Гайд по солнечным электростанциям для дома. Как поставить и не пожалеть - Дмитрий Подлужный
- Почему так сложно познакомиться с девушками для серьёзных отношений, а не на одну ночь - Дмитрий Подлужный
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину - Марта Мэйси
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Палингения - Ксения Агибалова
- Сказки Рода - Елена Набережнева
- Дом ненужных оборотней - Светлана Багрянцева
- Этот странный феномен любви - Светлана Чудская