Как защититься от хамства. Полная версия - Владината Петрова

Как защититься от хамства. Полная версия

Страниц

235

Год

Вот полный вариант книги "Как справиться с хамством: 7 эффективных правил" – поистине уникальное произведение, разработанное как расширенное издание популярной брошюры "Как защититься от хамов: 7 простых правил" и "Как защититься от хамства: Универсальная система". Эта новая версия содержит огромное количество историй и полезных правил, которые помогут вам освоить искусство ведения словесной самозащиты на высоком уровне.

Хамство - это проблема, с которой мы все сталкиваемся в разных сферах нашей жизни. Будь то на работе, в общественных местах или в онлайне, неприятные личности могут внести негативное влияние на наше самочувствие и эмоциональное благополучие. Но вместо того, чтобы позволить хаму испортить наше настроение, мы можем научиться защищаться и держаться на достойном уровне.

В этой уникальной книге вы найдете практические советы и инструменты, которые помогут вам справиться с хамством и защитить свою самооценку. Вам больше не придется терпеть грубость и унижения, потому что вы научитесь эффективно отвечать и защищать себя словами.

Помимо новых историй и правил, эта книга также предлагает практические упражнения и игры ролевой игры, чтобы помочь вам укрепить ваши навыки самозащиты. Вы будете уверены в себе и сможете эффективно реагировать на хамов, сохраняя при этом свою внутреннюю силу и достоинство.

Если вы ищете практическое руководство по конфронтации с хамством, то эта книга идеально подойдет для вас. Она поможет вам развить навыки эффективной коммуникации и справиться с негативными людьми в любой ситуации.

Читать бесплатно онлайн Как защититься от хамства. Полная версия - Владината Петрова

Корректор Дмитрий Сержанков


© Владината Петрова, 2021


ISBN 978-5-0053-4988-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Настоящая книга является полным вариантом ранее изданной краткой брошюры под названиями «Как защититься от хамства. 7 простых правил» или «Как защититься от хамства. Универсальная система».

Перечислю, что нового найдёт здесь читатель, уже знакомый с вышеупомянутой краткой версией:

– как не стать изгоем в школе;

– особенности дикции, которые могут провоцировать окружающих относиться к вам неуважительно или, напротив, внушать им почтительный страх;

– каким должно быть положение тела при разговоре (например, в ситуации, когда агрессор приближается сзади или сбоку; как осуществить поворот в сторону противника; как лучше встать, чтобы победить противника в зале суда);

– как скорость вашего шага связана с вероятностью словесной агрессии в отношении вас;

– куда девать руки при разговоре;

– причёски, говорящие противнику о том, что вы «травоядное», и причёски, внушающие мысль, что вы «хищник»;

– роль моргания и траектории взгляда при разговоре;

– влияние цвета глаз и цвета одежды на агрессивного собеседника;

– использование головного убора с целью подчеркнуть свою значимость;

Думаю, что эта книга понравится тем, кто интересуется темой «национального характера». В частности, здесь рассказывается о самой распространённой причине конфликтов «на национальной почве»: различиях в мимике. Оказывается, чтобы показаться «своим», надо просто поработать над мимикой.

В этой книге, в отличие от предыдущей версии, много «баек» из жизни автора и его знакомых. Например, о том, как мы тестировали различные методы самозащиты из полупсихологических сочинений оккультного толка, и что из этого получилось.

Также вы найдёте здесь ряд новых авторских приёмов самозащиты:

– «Советующийся» взгляд и «виртуальный защитник»;

– «Тотем»;

– «Прикиньтесь существом другой породы»;

– «Каким следует представлять себя мысленно»;

– «Не кум, не сват, не брат»;

– «А как правильно?»;

– «Вы обратились не по адресу»;

– «Назовите средство художественной выразительности»;

– «Конкретизация» и некоторые другие.

Есть здесь и советы, как значительно уменьшить вероятность нападения грабителя, снизить вероятность того, что вас «зазомбирует» мошенник, а также приёмы, надёжно обеспечивающие разгром манипулятора (лицемера).

Карикатуры к этой версии книги выполнены замечательным красноярским художником Владимиром Гробовым – тем самым, который сделал карикатуры для другой моей книги: «Знакомство по объявлению: кто вам пишет?» (Желающие заказать ему иллюстрации, обращайтесь сюда: v.buniakov@yandex.ru,  https://vk.com/id150711601).

Уважаемые читатели! Если вас заинтересовала эта книга, и вы хотите записаться на индивидуальную консультацию с ее автором, приглашаю вас на сайт «Центра Владинаты Петровой» vladinata.ru, где вы найдёте координаты для связи и, конечно же, много моих статей.

Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, юрист Владината Петрова.

Реакция на первую книгу «Как защититься от хамства»

Когда вышла моя краткая брошюра «Как защититься от хамства», на неё, как водится, последовали самые разные отзывы – от восторженных до негативных, причём в последних содержались как упрёки в том, что предложенные приёмы слишком жёсткие и способствуют эскалации конфликта, так и в том, что система «слишком интеллигентна» и якобы годится лишь для сравнительно безобидных случаев. Дескать, для действительно драматичных ситуаций наши методы слишком «аристократичны».