
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Желаете сохранить спокойствие, находить баланс и эффективно планировать свое время? Филипп Перри, выдающийся журналист и опытный психотерапевт с двадцатилетним стажем, рассказывает о четырех важнейших краеугольных камнях, на которые опирается здоровая психика, и благодаря которым можно достичь стабильного самочувствия. Создавая навыки самоанализа, взаимодействуя с окружающими, открывая новые аспекты индивидуальности и регулярно выходя из зоны комфорта, вы откроете секреты более полноценной и удовлетворительной жизни. Преуспевайте в управлении своей жизнью, развивая в себе внутреннее спокойствие, умение взглянуть на себя со стороны, способность понимать и разделять чужие эмоции, а также мастерство быть привлекательным. Откройте для себя уникальное сочетание этих крайне важных особенностей, которые помогут вам обрести гармонию и благополучие.
Читать бесплатно онлайн Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах - Филиппа Перри
Вам может понравиться:
- Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) - Филиппа Перри
- Потерялось предназначение - Сергей Комаров
- Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний - Бастиан Блоэм, Рэй Дорси
- Эмоциональный мозг - Павел Симонов
- Освобождение - Анна Мироница
- Мираж - Игорь Салтыков
- Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению - Александра Кросс
- «Слепая зона» правового конфликта: о чем не знают те, кто хочет выиграть суд - Максим Божко
- Девушка, больница, ночь - Марк Фурман
- Измена. Когда возврата нет - Нора Лирова
- Совершенная защита - Андрей Пучков