
Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд
Этот текст - уникальное сокращение книги Амит Суд о свободной от стресса жизни. В нем содержатся только самые ценные идеи и примеры из книги. Амит Суд, профессор медицины в клинике Мэйо, предлагает уникальную методику управления стрессом, основанную на двадцатилетнем опыте работы с пациентами. Он призывает читателей пересмотреть свое отношение к миру и научиться наслаждаться повседневной жизнью. В книге рассматриваются способы развития благодарности и принятия, что помогает избавиться от негативного опыта, снизить уровень стресса и не поддаваться негативным импульсам.
Амит Суд - выдающийся ученый, его исследования проводятся на стыке психологии, нейромедицины и духовной практики. Он является профессором медицины в реномированной клинике Мэйо, где работает множество квалифицированных врачей-физиологов. Клиника Мэйо получила признание журнала Forbes и входила в список "100 лучших компаний для работы" восемь лет подряд.
Чтение этой книги поможет вам избавиться от стресса и научиться управлять своим вниманием, чтобы жить в настоящем и наслаждаться жизнью.
Амит Суд - выдающийся ученый, его исследования проводятся на стыке психологии, нейромедицины и духовной практики. Он является профессором медицины в реномированной клинике Мэйо, где работает множество квалифицированных врачей-физиологов. Клиника Мэйо получила признание журнала Forbes и входила в список "100 лучших компаний для работы" восемь лет подряд.
Чтение этой книги поможет вам избавиться от стресса и научиться управлять своим вниманием, чтобы жить в настоящем и наслаждаться жизнью.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд - Smart Reading
Вам может понравиться:
- КОДЫ ВОДЫ – Активация Целостности в Измерении lol2o - Елена Гущина
- Тот, кто ищет контроль, уже им управляем - Анатолий Буйкевич
- Ты не обязан быть – будь собой - Анатолий Буйкевич
- Иллюзии исчезают, когда… - Анатолий Буйкєвич
- ГАЗВА́ГЕН - Сергей Поликанов
- Закон смерти - Анатолий Буйкевич
- Вверх тормашками! Сказки в стихах - Елена Королевская
- Донбасс для «чайников». Не Украина и не Русь, боюсь, Донбасс, тебя, боюсь! - Олег Измайлов
- Безутешная вдова - Алексей Загуляев
- Хозяин всего нашего - Нина Савчич