Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Жанр: Народная и нетрадиционная медицина / Здоровье / Альтернативная медицина

Автор

Страниц

15

Год

2020

В книге "Укрепление суставов и мышц: понятные рекомендации и полезные иллюстрации" мастера отечественной восстановительной медицины В.М. Островского вы найдете систему полезных знаний и практических советов по укреплению органов движения и сохранению здоровья для себя и своих близких. Эта уникальная книга представляет собой переработанную часть издания "Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов".

В ней вы найдете не только конкретные рекомендации, но и схематические иллюстрации, которые помогут вам лучше понять и применить эти рекомендации в повседневной жизни. Вы узнаете, как восстановить функциональные резервы организма, улучшить здоровье и качество жизни, особенно в возрасте, когда они могут быть ухудшены из-за болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Одним из ключевых инструментов, представленных в книге, является лечебный массаж и лечебная физкультура, которые можно выполнять самостоятельно. Эти приемы помогут вам активировать внутренние механизмы защиты организма и улучшить его общее состояние. Кроме того, книга также предлагает информацию о рефлексотерапии и других полезных методах восстановления здоровья, доступных для использования в домашних условиях.

Воспользуйтесь этой ценной информацией и обретите здоровье и подвижность суставов, которые помогут вам полноценно наслаждаться жизнью. Эта книга станет вашим верным помощником в пути к укреплению органов движения и сохранению здоровья на долгие годы.

Читать бесплатно онлайн Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Виктор Островский

Предисловие академика РАН В. В. Осико

Мы познакомились с ним в далеких уже восьмидесятых годах в весьма необычном месте. Каждое лето Московский дом ученых организовывал базы отдыха для своих членов. Одна из них располагалась на берегах реки Гая в Латвии. Условия жизни там были очень непритязательными. Жили в палатках на полном самообслуживании. Примитивность быта с лихвой компенсировалась природными красотами, массой грибов и ягод, купанием в реке и дальними походами. Но самое интересное происходило вечером. Все собирались в сарайчике, который играл роль одновременно и столовой, и клуба, и начиналось… Пели свои песни Б. Окуджава, С. и Т. Никитины, В. Берковский, читал стихи З. Гердт, выступали с лекциями ученые. Вот в таких обстоятельствах мы и познакомились с Виктором Михайловичем и его женой Зоей. Я до сих пор не понимаю, что сближает людей, ничем не обязанных друг другу, и делает их друзьями. Есть здесь какая-то химия. Думаю, при первой встрече очень важен характер общения. Виктор Михайлович сразу же произвел впечатление человека очень деликатного, доброжелательного и уравновешенного. Наиболее точным определением основной черты его характера, как мне представляется, было бы спокойное достоинство. За несколько десятилетий нашей дружбы я не помню ни одного случая, когда он повысил бы голос или употребил грубые слова по отношению к собеседнику.

Уже на следующий день после знакомства я узнал, что Виктор Михайлович – врач. Все заболевшие или поранившиеся гауяне обращались за помощью к нему, и он всегда с готовностью приходил на помощь.

Позже я узнал, что Виктор Михайлович – врач-хирург и как он поднимался по извилистой карьерной лестнице. В результате Виктор Михайлович стал поистине универсальным врачом. Например, уже в весьма зрелом возрасте он увлекся рефлексотерапией и по отзывам даже достиг в этой области впечатляющих результатов.

Надеюсь, что читатели этой книги смогут проникнуться симпатией к ее автору: к его личности и его пути в медицине. Как всякий талантливый человек, Виктор Михайлович обладает многими талантами. У него проникновенный голос. Несильный, но чистый тенор с богатой нюансировкой и точным попаданием в ноту. Его исполнение песен Вертинского всегда вызывает восторг у дам. Поет в хоре. На наших посиделках Виктор Михайлович – неизменный тамада.

Эта книга – полезная, умная и тонкая. Автор и здесь всегда «попадает в ноты» – в ноты человеческого сердца.

В. В. Осико, советский и российский ученый, доктор физико-математических наук, специалист в области физики твердого тела и лазерных материалов, академик РАН. Руководитель Научного центра лазерных материалов и технологий Института общей физики имени А. М. Прохорова РАН с 2007 года

Введение

Успехи современной медицины огромны. Многие заболевания исчезли, другие отступили. В арсенале врача сотни высокоэффективных лекарственных препаратов. Однако лекарственная волна, захлестнувшая мир, принесла и немало вреда. Доступность препаратов привела к широкому распространению самолечения. Шаблон в назначении и выборе доз, чем грешат еще многие медики, приводит к снижению эффективности и привыканию к лекарственному препарату.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: