Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского представляет собой ценный источник знаний и практических рекомендаций по восстановлению здоровья в пожилом возрасте. Автор дает читателям возможность ознакомиться с методиками, которые помогут активизировать внутренние защитные механизмы организма. В книге представлены эффективные способы лечебного массажа, лечебной физкультуры и рефлексотерапии, доступные для самостоятельного применения дома. Эта уникальная публикация обещает помочь каждому восстановить свое здоровье и повысить качество жизни после болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.
В книге "Укрепление суставов и мышц: понятные рекомендации и полезные иллюстрации" мастера отечественной восстановительной медицины В.М. Островского вы найдете систему полезных знаний и практических советов по укреплению органов движения и сохранению здоровья для себя и своих близких. Эта уникальная книга представляет собой переработанную часть издания "Восстановление здоровья в домашних условиях. Как поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов".
В ней вы найдете не только конкретные рекомендации, но и схематические иллюстрации, которые помогут вам лучше понять и применить эти рекомендации в повседневной жизни. Вы узнаете, как восстановить функциональные резервы организма, улучшить здоровье и качество жизни, особенно в возрасте, когда они могут быть ухудшены из-за болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Одним из ключевых инструментов, представленных в книге, является лечебный массаж и лечебная физкультура, которые можно выполнять самостоятельно. Эти прие...
Виктор Островский раскрывает тайны Моссада, соединяя прошлое и настоящее секретной израильской разведки. В его книге обнажены методы вербовки и обучения агентов, а также раскрыты многие операции, включая освобождение заложников и уничтожение иракского атомного реактора. Островский подчеркивает безжалостные и сомнительные методы Моссада, который, по его мнению, стал государством в государстве. Автор показывает, что для этой разведывательной службы жизнь отдельного человека не имеет никакого значения, открывая тем самым новую главу в истории одной из самых таинственных организаций мира.
