Магия Пера. Сборник письменных практик для самопознания

Глава 1. О письменных практиках. Смысл и польза письменных методов. Что нужно для работы.

За долгие годы постоянного обучения и написания текстов я собрала множество удивительных письменных практик, которые постоянно использую сама. Для профессионального развития, на консультациях, в личных целях, для постановки и достижения целей и увеличения прибыли, для улучшения любой жизненной сферы. Причем, здесь не нужны особые навыки и знания. Только ручка и блокнот. В наш век ускорения письменные практики – настоящая драгоценность. Которая может помочь вам разобраться самостоятельно с важным жизненным вопросом. Конечно, как и в любом методе, здесь есть исключения, когда все же нужно обратиться к психологу и требуется длительная работа. Но большинство насущных задач вполне ему по плечу.

Письменные практики – это полезный и безопасный способ познакомиться с собой, своим внутренним миром. Кроме того, он очень терапевтичен. Обладает мощным целительным эффектом. И в большинстве случаев помогает многое в жизни понять и наладить.

Письменные методики, собранные в этой книге, будут полезны для тех, кто пишет, развивает соцсети, познает жизнь через творчество – писателей, авторов, копирайтеров. Для практикующих практиков – психологов, коучей, бизнес-тренеров и консультантов. Которые также, могут свободно использовать эти методики в своей деятельности. И, конечно же, для читателей, которые хотят понять себя, что-то изменить в жизни, принять важные решения.

Чтобы узнать, что хочется на самом деле. Устроить «генеральную уборку» в своей жизни и разложить все по полочкам. Выйти на более высокий уровень. Обрести новые источники прибыли, развить бизнес. Найти в себе мотивацию и начать, наконец, действовать. Делать то, о чем вы давно мечтаете. Пишите и убедитесь сами!

Смысл письменных практик.

С возрастом замечаешь, что начинаешь по жизни бежать. По молодости еще идешь с интересом, танцуешь, мечтаешь, стремишься. Прогуливаешься. А после 30 – уже появляется ощущение каждодневного забега. Утро, завтрак, дети, спорт, работа, друзья, семья… Дни, похожие друг на друга, проносятся мгновенно. И плавно превращаются в недели, месяцы, годы, десятилетия. И когда все это вдруг осознаешь, то отчетливо видишь: чем быстрее бежишь, тем меньше удовольствия получаешь. Не только физического, но и морального. Пытаешься приостановиться. Присмотреться. Задуматься. И в итоге – приходишь к мысли, что вроде все – хорошо. Но что-то не хватает. Как будто нет какой-то искры, желания, живого интереса к жизни. Непонятно.

И как это понять?

И что может помочь?

И вообще – меня устраивает моя жизнь или я просто хочу быть «как все»?

А может быть, все это ерунда, мысли от усталости и нужно просто отдохнуть?

Тогда где найти время для этого отдыха?

Настоящего отдыха, не только для тела, а и для души?

А я точно хочу отдохнуть?

А что именно я хочу от жизни?

А может быть, я устал от всего этого, потому, что это не моя жизнь?

А как тогда я хочу жить?

Какая она – моя жизнь?

Хорошо, когда человек это осознает – необходимость перемен. Посмотрите на природу – даже деревья и кусты каждый год становятся больше, растут выше. Что уж говорить о людях. Мы, с нашим загадочным и мега ресурсным мозгом просто обязаны развиваться.

Если нет прогресса, начинается регресс. В этом и есть главная опасность удобной жизни «на автомате», как у всех. Когда вроде все хорошо. Ровно в этот самый момент развитие и останавливается.