Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья
Важно отметить, что человек не может выбирать свои болезни, однако он способен выбирать, как реагировать на стрессовые ситуации. Стресс, в свою очередь, становится катализатором для возникновения многих заболеваний. Тело, по мнению автора, не подвержено заболеваниям, а лишь изнашивается со временем. Таким образом, истинной болезнью является недостаток сознательного восприятия действительности.
Рассматривая здоровье как комплексный феномен, автор подчеркивает, что внимательное отношение к своему внутреннему миру и умение управлять эмоциями могут значительно улучшить физическое самочувствие и качество жизни. По сути, путь к исцелению начинается с осознания своих мысленных процессов и более глубокого понимания связи между умом и телом. Настоящее искусство жизни заключается в том, чтобы не только выстраивать философию существования, но и применять её в повседневной практике, создавая гармонию как внутри себя, так и в отношениях с окружающим миром.
Читать бесплатно онлайн Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья - Алексей Орган
© Алексей Орган, 2024
ISBN 978-5-0064-3422-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….… 3
Глава I. Стресс жизни ………………………….…………………………………………………………………………………………………………….… 7
Глава VI. Когда и какие болезни вызывает стресс ……………………………………………… 57
Глава VII. Профилактика и лечение стресса ……………………………………………………………..… 61
Глава VIII. От болезни к здоровью или болезнь как путь ………………………… 77
Глава IX. О здоровье ……………………………………………………………………………………………………………………………………..…… 83
Глава X. Сознательное оздоровление ……………………………………………………………………………………………… 91
Глава XI. Конституция человека и питание ………………………………………………………………………… 101
Глава XII. Возлюби ближнего как самого себя ………………………………………………………………… 122
Глава XIII. Дискуссионные вопросы философии Г. Селье ……………………………..…… 126
Глава XIV. Раджниш —по сути вы есть любовь …………………………………………………………….… 148
Глава XV. Ориген – Любите друг друга …………………………………………………………………………………… 152
Глава XVI. Свами Вишну – Любите всех одинаково ………………………………………………..… 153
Глава XVII. Закон Любви – один из основных духовных законов
управляющих жизнью человека, Миром, Вселенной …………… 154
Глава XVIII. Пифагор – «Нет у тебя, человек, ничего кроме души» …….… 165
Заключение ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 188
Список литературы ……………………………………………………………………………………………………………………………………..…… 189
Введение
Дорогой читатель! Все мы знаем о трех состояниях человека:
– когда человек здоров
– когда он болен
– когда находится в так называемом третьем состоянии, при котором ему хватает сил только на выполнение самых простых и необходимых обязанностей.
И в этом третьем состоянии находится, к сожалению, большинство населения, потому что сегодня очень непростое время. Это состояние еще можно назвать – хроническим стрессом!
Академик Агаджанян утверждает что «… в современном мире и, в частности, на постсоветском пространстве большинство населения живет в состоянии постоянного психоэмоционального стресса, что вызывает рост различных заболеваний…»
Еще такое состояние в литературе называют синдромом хронической усталости, когда:
– нет сил;
– ничего не хочется;
– ничего не радует.
Мир поблек и все вокруг в серых тонах. Состояние потерянности во времени и опустошенности.
Сон и отдых не помогают, а лекарства и успокоительные тем более.
А знаете почему?
Да потому что это состояние можно назвать еще «синдромом проживания не своей жизни».
Напротив: жизнь по «своему сценарию» не напрягает, а заряжает и наполняет нас качественной и здоровой энергией радости и созидания.
Люди страдающие этим синдромом не больны пониженным иммунитетом – они поражены пониженной самооценкой, страхами, неуверенностью в себе, которые не дают им расправить крылья и делать то, что хочется душе, а не то, что нужно окружающим.
Закон страха работает в физическом мире так же, как и в духовном. Страх заставляет ваш разум находиться в подчинении. Когда вас наполняет страх, поры вашего тела будут вбирать в себя все, что вас окружает. Именно так люди заражаются болезнями.
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Женская сила - Анастасия Вэс
- Декретный пендель - Наталья Пахомова
- Лечение мёдом и молоком - Галина Сергеева
- Лечение луком, чесноком и хреном - Галина Сергеева
- Дед Мороз по вызову - Анна Зубавина
- … И я полюбила розы - Людмила Шторк-Шива