Все жанры Все авторы
Дневник счастья, или Счастье за полгода - Мария Орехова

Дневник счастья, или Счастье за полгода

Страниц

5

Год

2022

Встречайте уникальную книгу-дневник, которая станет незаменимым помощником в повседневной работе над самим собой, на пути к осознанности, умиротворению и счастливому будущему! Здесь вы найдете не только ценные советы по работе с эмоциями и чувствами, но и наставления, как правильно поставить перед собой цели и с энтузиазмом и силами идти к их достижению. Ведь каждый из нас заслуживает счастливую жизнь!

Признавая важность данного дневника, я и мои близкие друзья решили провести эксперимент, начав вести дневник каждый день. И что мы обнаружили? Наша жизнь перевернулась с ног на голову! Одни нашли новое призвание, другие обрели истинный покой и гармонию в своих душах, а есть и те, кто смог значительно увеличить свой доход. Результаты поразительные!

Поэтому, я, великодушно делясь своим открытием, хочу подарить вам эту уникальную книгу-помощника, чтобы и вы смогли отправиться по пути к прекрасному будущему! Развивайтесь вместе с нами и воплощайте свои самые заветные мечты!

Читать бесплатно онлайн Дневник счастья, или Счастье за полгода - Мария Орехова

Здравствуй дорогой читатель!


Эта книга-дневник поможет тебе разобраться в своем состоянии, обрести хорошее настроение, энергию и энтузиазм на каждый день, с легкостью идти к поставленным целям и задачам.


Давай разберемся, что тут есть:


● 

Ресурсный лист – поможет нам обрести хорошее настроение во времена его упадка. В нем есть список срочного счастья (то, что ты можешь сделать сейчас или в течении короткого промежутка времени, например скушать мороженное, послушать музыку, поиграть и т.д.) и список отложенного счастья (для этих приятных моментов нужно подождать некоторое время, например погулять в парке, заняться спортом, встретиться с друзьями и т.д.).


● 

Что делает меня несчастным – в этом разделе мы записываем все, из-за чего мы расстраиваемся, злимся, негодуем. Тут же мы пропишем, как максимально избежать таких ситуаций.


● 

Чек-лист месяца – каждый месяц ты будешь отмечать по десятибалльной шкале свои успехи в той или иной сфере, анализировать, на какие из них стоит сделать упор.


● 

Еженедельная оценка и планирование – в конце недели тебе будет предложено оценить свои усилия и старания, приложенные в течении недели, а также постановка целей и задач на следующую неделю.

Вам может понравиться: