
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
Как хорошо вы осознаете свои эмоции? Испытываете ли трудности в их выражении или обеспечении? Эта книга предлагает увлекательное и глубокое путешествие в многогранный мир человеческих чувств. Она поможет вам разобраться в том, что вы чувствуете в различных ситуациях и как находить способы взаимодействия с вашими переживаниями.
Автор делится знаниями о том, какую роль в нашей жизни играют не только радостные, но и негативные эмоции. Вы сможете узнать, как горе, обида и другие казалось бы «негативные» чувства могут выполнять важные функции в нашем эмоциональном опыте. Эти эмоции не просто препятствия, а ценные реакции, способные сообщить нам о необходимости изменений или помочь в процессе самопознания.
Эта книга будет полезна не только специалистам в области психологии, но и всем, кто хочет глубже понять себя, развить эмоциональный интеллект и улучшить качество своей жизни. Кроме того, в ней представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими чувствами.
Издание доступно в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, что делает его удобным для чтения на любых устройствах. Погрузитесь в мир эмоций и откройте для себя новые горизонты самопонимания!
Автор делится знаниями о том, какую роль в нашей жизни играют не только радостные, но и негативные эмоции. Вы сможете узнать, как горе, обида и другие казалось бы «негативные» чувства могут выполнять важные функции в нашем эмоциональном опыте. Эти эмоции не просто препятствия, а ценные реакции, способные сообщить нам о необходимости изменений или помочь в процессе самопознания.
Эта книга будет полезна не только специалистам в области психологии, но и всем, кто хочет глубже понять себя, развить эмоциональный интеллект и улучшить качество своей жизни. Кроме того, в ней представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими чувствами.
Издание доступно в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, что делает его удобным для чтения на любых устройствах. Погрузитесь в мир эмоций и откройте для себя новые горизонты самопонимания!
Читать бесплатно онлайн Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь - Екатерина Оксанен
Вам может понравиться:
- На нервах. Как перестать переживать и начать жить - Екатерина Оксанен
- Эмиграция. Опыт переезда - Екатерина Оксанен
- Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств - Екатерина Оксанен
- Тайны психики. Как мы обманываем себя и других. - Екатерина Оксанен
- Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно» - Екатерина Оксанен
- Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе - Екатерина Оксанен
- (Не) надо так. Гайд по здоровым личным границам - Екатерина Оксанен
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Кто ты под маской? Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью - Ольга Снегирева
- Чилим и живём - Иван Крохов
- Костюм - Наталья Азаренкова
- Комфорт проживания и самосотворение - Валерий Горелов
- Формула долгосрочного успеха. Как мыслить наперёд - Андрей Миллиардов
- Бруталити-шоу 04 - Александр Майерс