
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
Как хорошо вы осознаете свои эмоции? Испытываете ли трудности в их выражении или обеспечении? Эта книга предлагает увлекательное и глубокое путешествие в многогранный мир человеческих чувств. Она поможет вам разобраться в том, что вы чувствуете в различных ситуациях и как находить способы взаимодействия с вашими переживаниями.
Автор делится знаниями о том, какую роль в нашей жизни играют не только радостные, но и негативные эмоции. Вы сможете узнать, как горе, обида и другие казалось бы «негативные» чувства могут выполнять важные функции в нашем эмоциональном опыте. Эти эмоции не просто препятствия, а ценные реакции, способные сообщить нам о необходимости изменений или помочь в процессе самопознания.
Эта книга будет полезна не только специалистам в области психологии, но и всем, кто хочет глубже понять себя, развить эмоциональный интеллект и улучшить качество своей жизни. Кроме того, в ней представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими чувствами.
Издание доступно в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, что делает его удобным для чтения на любых устройствах. Погрузитесь в мир эмоций и откройте для себя новые горизонты самопонимания!
Автор делится знаниями о том, какую роль в нашей жизни играют не только радостные, но и негативные эмоции. Вы сможете узнать, как горе, обида и другие казалось бы «негативные» чувства могут выполнять важные функции в нашем эмоциональном опыте. Эти эмоции не просто препятствия, а ценные реакции, способные сообщить нам о необходимости изменений или помочь в процессе самопознания.
Эта книга будет полезна не только специалистам в области психологии, но и всем, кто хочет глубже понять себя, развить эмоциональный интеллект и улучшить качество своей жизни. Кроме того, в ней представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими чувствами.
Издание доступно в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, что делает его удобным для чтения на любых устройствах. Погрузитесь в мир эмоций и откройте для себя новые горизонты самопонимания!
Читать бесплатно онлайн Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь - Екатерина Оксанен
Вам может понравиться:
- На нервах. Как перестать переживать и начать жить - Екатерина Оксанен
- Эмиграция. Опыт переезда - Екатерина Оксанен
- Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств - Екатерина Оксанен
- Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе - Екатерина Оксанен
- Тайны психики. Как мы обманываем себя и других. - Екатерина Оксанен
- Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно» - Екатерина Оксанен
- (Не) надо так. Гайд по здоровым личным границам - Екатерина Оксанен
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Костюм - Наталья Азаренкова
- Комфорт проживания и самосотворение - Валерий Горелов
- Испытание любовью - Алексей Порошин
- Лучший Пряточник в Поднебесье. Облачко-принцесса - Юрий Буковский