15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины
Жанр:
Общая психология
Книга "Пособие для осознанной трансформации" предлагает читателю 15-дневную программу работы над собой. Автор, психолог Екатерина Обухова, сократила обычную программу с 30 до 15 дней, чтобы сделать этот путь более доступным читателям и увеличить вероятность их успешного завершения. В книге представлены различные задания и упражнения, которые помогут читателю достичь уверенности в себе, приблизиться к своей цели, повысить осознанность, принять свою ценность, обрести доверие к себе, развить самодисциплину и повысить уровень самооценки. Книга предлагает также прописать свои цели и подробно описать, для чего они нужны и какой результат ожидается. Пособие может быть использовано в распечатанном виде для удобства и возможности записывать свои мысли, а также в электронном варианте для работы с заданиями. По окончании 15-дневной программы можно начать ее заново, чтобы обнаружить новые виды преобразования.
Читать бесплатно онлайн 15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины - Екатерина Обухова
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Кризисы семейной жизни. Как пережить кризис в браке без развода? Сохранить семью тяжелее, но оно того стоит… - Екатерина Обухова
- Psixologiya - Chengiza Xamidova
- Кто вы? - Галина Калинина
- Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности - Создавая Себя
- Эмоция и Чувства - Chengiza Xamidova
- Ловушка разума: освободите себя сегодня - Anna Hardikainena
- Emotions and Feelings - Chengiza Xamidova
- Земля - Елена Крюкова
- Sevastopol weekend. Заключение - Майкл Соснин
- Создаем интерактивные истории. Творческий процесс на примере визуальных новелл в играх - Наталья Андрианова
- Не подарили, а навязала. Как построить бизнес и лучшую жизнь, делая то, что любишь - Наталья Мальцева