15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины

Жанр: Общая психология

Автор

Страниц

20

Год

—

Книга "Пособие для осознанной трансформации" предлагает читателю 15-дневную программу работы над собой. Автор, психолог Екатерина Обухова, сократила обычную программу с 30 до 15 дней, чтобы сделать этот путь более доступным читателям и увеличить вероятность их успешного завершения. В книге представлены различные задания и упражнения, которые помогут читателю достичь уверенности в себе, приблизиться к своей цели, повысить осознанность, принять свою ценность, обрести доверие к себе, развить самодисциплину и повысить уровень самооценки. Книга предлагает также прописать свои цели и подробно описать, для чего они нужны и какой результат ожидается. Пособие может быть использовано в распечатанном виде для удобства и возможности записывать свои мысли, а также в электронном варианте для работы с заданиями. По окончании 15-дневной программы можно начать ее заново, чтобы обнаружить новые виды преобразования.

Читать бесплатно онлайн 15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины - Екатерина Обухова

Книга заблокирована правообладателями.

Вам может понравиться: