Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Истории из жизни / Зарубежная психология

Автор

Страниц

100

Год

2022

"Мы часто не осознаем, как мы сами наносим себе ущерб, когда храним внутри себя обиды и несем на своих плечах эту эмоциональную ношу. Продолжая чувствовать гнев, мы даже не замечаем, как он разрастается внутри нас, словно опухоль. Это темное пятно разъедает нашу жизнь, влияет на наше общение с окружающими, и, что самое печальное, на наше собственное благополучие. Однако мы продолжаем беречь эту боль и позволяем ей расти, нанося себе еще больше страданий.

Пока вы будете погружаться в истории, собранные в этой книге, и узнавать о людях, которым удалось вернуться к нормальной жизни после тяжелых испытаний, драм, предательств и оскорблений, вы поймете, что вы можете много выиграть, если оставите позади негативный опыт и сольете с себя тяжелое "пальто" гнева и обид. Эта книга будет с вашим проводником, помогая обновить вашу жизнь, наполнить ее радостью, научиться прощать себя и других, и идти смело вперед.

Дополнительная информация: Это уникальная книга, которая сочетает в себе научные исследования, практические советы и живые истории людей, чтобы помочь читателям преодолеть негативные эмоции и научиться просыпаться с улыбкой на лице. Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн и обеспечивает удобство чтения."

Читать бесплатно онлайн Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

* * *

Порой хорошая история человеку нужнее, чем пища

Предисловие

Проклиная, мы причиняем себе боль.
– Хью Пратер

За те двенадцать лет, что занимаюсь этим изданием, я прочел десятки тысяч откровенных историй наших авторов и пришел к заключению, что прощение – самый верный путь к счастью. Почему прощение настолько важно? По причине того эмоционального груза, который мы тащим на себе, когда не прощаем.

Обиды и разочарования, которые мы несем в наших сердцах, всегда представлялись мне чем-то вроде тяжелого пальто. Это «пальто» сшито из нашего негативного опыта, и оно давит нам на плечи, пока мы идем по дороге жизни.

Представьте, что вы сбросили это «пальто» и решили идти без него – налегке. Без сожаления вы оставили позади себя весь негатив и ушли прочь от отягощающих вас воспоминаний. Вы решительно оставили прошлое – в прошлом, там, где ему надлежит быть. И теперь перед вами простирается широкая, яркая, зовущая вдаль дорога.

Линн Сандей хорошо описала этот процесс обретения легкости в своем рассказе «Ты таскаешь его с собой». Она была так зла на своего бывшего мужа, что при мысли о нем у нее всякий раз подскакивало давление. И несмотря на это, Линн все равно продолжала думать и говорить о муже. Наконец ее лучшая подруга не выдержала и сказала:

«Слушай, а ты не хочешь уже наконец выбросить его из головы и перестать на него злиться?.. У меня такое ощущение, будто ты все еще живешь со своим бывшим. Причем повсюду таскаешь его с собой, куда бы ни пошла».

И в этот момент Линн осознала, что единственным человеком, которому она причиняла боль, была она сама. Она жила в тюрьме, которую сама же и создала собственным гневом; а между тем мужчина, на которого она обижалась, был вполне счастлив и давно жил своей жизнью.

Это случается постоянно: мы не осознаём, что раним себя, когда носим внутри обиду и гнев, в то время как другая сторона – тот человек, который, как мы полагаем, неправ, – пребывает в блаженном неведении относительно всей этой ситуации!

Линн решила простить отца своих сыновей. Она выбросила его из головы и двинулась вперед.

«Это так странно! Вроде бы ничего не изменилось – мы по-прежнему были разведены, наш брак развалился, я осталась матерью-одиночкой с двумя детьми, и мне приходилось вдвое больше работать. Но изменилась я сама, мое внутреннее состояние – теперь я видела всю свою жизнь в ином свете. И я ожидала от своей жизни счастливых перспектив!»

Также в этом сборнике вы найдете много историй о том, как люди воссоединялись благодаря прощению. Прочитав их признания, вы наверняка воскликнете: «Зачем же они так долго тянули?!»

Лорен Маглиаро в своей истории «Прощение исцеляет» рассказывает о взаимоотношениях отца и его младшего брата, рассорившихся много лет назад. Братья не общались, даже когда встречались на семейных праздниках! Вот, как далеко завела их ссора. Какая кошка пробежала между ними – Лорен не знала. Но когда с ее отцом случилось несчастье, и его с тяжелейшим приступом госпитализировали в больницу, младший брат сразу примчался на помощь, забыв обиды. Его поддержка помогла отцу Лорен восстановиться, и когда тот поправился и вышел из больницы, оба брата стали общаться по-новому. Следующие двадцать лет они поддерживали и вдохновляли друг друга, и их взаимное сердечное расположение изменило жизнь обеих семей.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: