
Агрессология, Випассана, Психоанализ
Управление сильными эмоциями, включая гнев, стало неотъемлемой частью жизни успешного и уравновешенного человека. К сожалению, существует ограниченное количество литературы посвященной агрессии и тому, как эффективно ею управлять. В первой части книги будет прояснено множество видов агрессии, исследуя их происхождение и последствия. Во второй части представлено сравнение метапсихологии и психотехник, используемых в буддизме, включая изучение випассаны, и психоанализа для эффективного контроля агрессивных импульсов. От автора: моя личная история включает в себя реальные примеры использования этих техник и преодоление сильных эмоций, поэтому книга основана на практическом опыте и актуальных научных исследованиях. Дополнительно рассмотрены индивидуальные стратегии и упражнения, которые помогут каждому читателю освоить навыки контроля гнева и агрессии, сделав их неотъемлемой частью своей эмоциональной интеллектности.
Читать бесплатно онлайн Агрессология, Випассана, Психоанализ - Марат Нуртдинов
Вам может понравиться:
- Легенды Мингажева, или Уроки гипноза - Марат Нуртдинов
- Психосоматика для чайников 2.0 - Марат Нуртдинов
- Психосоматика для чайников - Марат Нуртдинов
- Факультетская хирургия для педфака за 10 дней - Марат Нуртдинов
- Фурманов - Анатолий Луначарский
- Война Инь - Роман Арилин, Константин Утолин
- Записки репортера - Игорь Свинаренко
- За работу! - Максим Горький
- Первое мая - Максим Горький
- День индустриализации - Максим Горький
- Расстройства дефекации в детском возрасте. Тактика и стратегия восстановительного лечения - Михаил Юрьевич Денисов, Андрей Сергеевич Якушин
- Люди черного дракона - Алексей Винокуров
- Заноза для Огненного демона. Новогодний переполох в Рэйлине - Маргарита Климова
- Цепной Койот. Книга 2 - Кира Иствуд