
Агрессология, Випассана, Психоанализ
Управление сильными эмоциями, включая гнев, стало неотъемлемой частью жизни успешного и уравновешенного человека. К сожалению, существует ограниченное количество литературы посвященной агрессии и тому, как эффективно ею управлять. В первой части книги будет прояснено множество видов агрессии, исследуя их происхождение и последствия. Во второй части представлено сравнение метапсихологии и психотехник, используемых в буддизме, включая изучение випассаны, и психоанализа для эффективного контроля агрессивных импульсов. От автора: моя личная история включает в себя реальные примеры использования этих техник и преодоление сильных эмоций, поэтому книга основана на практическом опыте и актуальных научных исследованиях. Дополнительно рассмотрены индивидуальные стратегии и упражнения, которые помогут каждому читателю освоить навыки контроля гнева и агрессии, сделав их неотъемлемой частью своей эмоциональной интеллектности.
Читать бесплатно онлайн Агрессология, Випассана, Психоанализ - Марат Нуртдинов
Вам может понравиться:
- Психосоматика для чайников - Марат Нуртдинов
- Факультетская хирургия для педфака за 10 дней - Марат Нуртдинов
- Легенды Мингажева, или Уроки гипноза - Марат Нуртдинов
- Психосоматика для чайников 2.0 - Марат Нуртдинов
- Время и фриланс - Виктор Baldorzhiev
- На муромской дорожке. Сборник статей в рубрике «Интересное о лесе» - В. Лягоскин
- Бодался телёнок с дубом. Очерки литературной жизни - Александр Солженицын
- Не бойся завтра - Михаил Веллер
- Всяк: рождённый в самиздате. Книга 8 - Мария Ярославская
- Всеволод Вильчек. Послесловие - Григорий Вильчек
- Расстройства дефекации в детском возрасте. Тактика и стратегия восстановительного лечения - Михаил Юрьевич Денисов, Андрей Сергеевич Якушин
- Люди черного дракона - Алексей Винокуров
- Случайная невеста для миллиардера - Анна Гур
- Попаданка для ледяного дракона - Алиса Князева