Все жанры Все авторы
Жизнь без возраста - Доктор Нонна

Жизнь без возраста

Страниц

105

Год

2014

Ответ на вопрос о природе смерти был известен человечеству уже на протяжении долгого времени: она является необходимым механизмом, предписанным самой природой, для обеспечения выживания видов. Однако, когда дело касается старости, ситуация становится несколько сложнее. Зачем же нам нужен этот грустный период в жизни? И действительно ли он должен быть столь печальным, как мы привыкли считать? Доктор Нонна, опираясь на самые современные научные исследования, приходит к выводу, что в свои старческие годы человек может жить счастливо: сохранять свою ясность ума, быть полным энергии и не терять интереса к жизни.

Дополнительно можно добавить:
Согласно новым исследованиям в области геронтологии и нашим более глубоким пониманием процессов старения, старость может оказаться не только временем физических и психологических ограничений, но и уникальным периодом, полным возможностей и радости. Этот период может стать временем, когда мы можем погрузиться в свои увлечения и интересы, на которые ранее не находили времени из-за суеты активной жизни. Бывший врач и исследователь долголетия, Нонна, подчеркивает, что в старости мы можем обрести новые друзья, оценить прекрасное вокруг нас и максимально насладиться каждым моментом жизни. Ее исследования показывают, что благодаря подходящему образу жизни и активности мозга, мы можем продлить не только свое физическое здоровье, но и ощущение счастья и жизненной энергии. Таким образом, старость не является неизбежным и отрицательным периодом, а скорее временем новых возможностей и полноты жизни.

Читать бесплатно онлайн Жизнь без возраста - Доктор Нонна

© Доктор Нонна, 2014

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2014


Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.


С чего началась эта книга

Переполненная впечатлениями, я летела с научной конференции, посвященной теме, которая меня интересовала всегда: как прожить сто двадцать лет, чувствуя себя на двадцать? Но едва я перешагнула порог родного дома…

– Мамочка, Аня в больнице – инсульт.

Если бы наша младшая меня не подхватила, я, наверное, так и села бы посреди холла. С Аней мы не виделись около года: работа, дела, поездки. Но дружили, пожалуй, полжизни. Всегда бодрая, живая, вечно что-то придумывающая: «Девчонки, а давайте…» Ну, полненькая, да, даже чересчур. Уж как я ее убеждала, что пора в еде что-то менять, – бесполезно. Ты что, говорит, как же я без пирожков и тортиков? И вот…

– Какой прогноз? Что… ладно, с лечащими сама поговорю, – бросила я, хватая ключи от машины.

Войдя в палату, я, врач с незнамо каким стажем, навидавшаяся всякого, едва не вскрикнула от ужаса: это – Аня? Землистое лицо, перекошенное в попытке улыбнуться… Нет, стоп. Надо взять себя в руки. «Если больному не становится легче после беседы с врачом, то это не врач», – говорил великий Бехтерев.

– Привет, Анюта! Ну не печалься, не так страшен черт. Будем восстанавливаться?

На восстановление у нас ушел год: гимнастика, лекарства, витамины, физиотерапия и так далее и тому подобное. Я занималась с Аней и ругала себя: почему, ну почему я ее не убедила, когда была возможность. А потом, когда движение и речь стали приходить в норму – и какими темпами! как плотину прорвало! – начала все чаще задумываться: сколько таких, как Аня, которых еще можно остановить? Остановить, пока они еще не шагнули на этот край, за которым работа над своим здоровьем превращается в жестокую борьбу за выживание?

В книге Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Леса Хьюитта «Сила фокуса» говорится: «Негативные привычки влекут за собой негативные последствия. К успеху приводят успешные привычки!» Как это верно!

Я читала материалы той самой конференции – и многие, многие другие – и думала, думала… И вот начала писать эту книгу. Книгу о том, как победить старость.

Старение: зачем или почему?

На вопрос «Зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть отдельной особи запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? И, быть может, все-таки не «зачем», а «почему»?

Все попытки объяснить механизмы старения делятся на две большие группы: так называемые эволюционные (или программные) и физиологические (теории накопления повреждений). Сторонники первых (таких, как теория накопления мутаций) считают, что старение запрограммировано на генетическом уровне: якобы это механизм, обеспечивающий выживание вида в целом, так же, как индивидуальная смертность. Их противники уверены, что генетические программы могут отвечать лишь за смертность, а вот старение – результат накопления в организме разного рода повреждений (клеточных, тканевых, органических и функциональных).

Вам может понравиться: