Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности

Понятие «либидо» (или сексуальности) возникло в начале XX века. В наш словарный обиход оно попало благодаря доктору 3. Фрейду. Именно он произвел революцию в психологии, проследив влияние сексуальных переживаний на психологию личности человека.

В начале XX в. на первое место во взаимоотношениях мужчины и женщины выдвинулась необходимость сексуально привлекать к себе партнера. Но если раньше это привлечение было связано с блеском умственных способностей и внешней привлекательностью, то в последние несколько десятилетий сексуальность все чаще и чаще одерживает верх над красотой. Сексуальности стали придавать огромное значение, причем больше женской, чем мужской.

В настоящее время на прилавках книжных магазинов можно встретить огромное количество литературных источников, в которых сексуальность трактуется совершенно по-разному. Авторы уверяют нас, что внешний облик, тембр голоса, манера поведения, походка (желательно от бедра), знание различных сексуальных поз и многое другое – и есть наша сексуальность.

Но красота, которую мужчины часто отождествляют с сексуальностью, – понятие относительное. Сегодня красота – это мода. В одном сезоне красивым и элегантным считается одно, в следующем, как правило, противоположное. Так же обстоит дело с макияжем, модными запахами, прическами и даже с весом и пропорциями тела. Стандарты красоты в разных странах и в разные времена, и даже среди различных возрастных групп в рамках одной страны, совершенно различны.

Например, в эпоху Возрождения сексуально привлекательными считались женщины полные, и даже тучные, а сейчас в моде худощавые точеные фигурки с хорошо развитой мускулатурой. То, что для одних народов было верхом сексуальности, как, например, в Китае маленькие стопы, европейцами воспринималось как физическое уродство. В некоторых африканских племенах эталоном красоты до сих пор считаются растянутые мочки ушей или непомерной ширины губы.

Вкус и представления о сексуальности и красоте могут резко отличаться в рамках одной культуры. Одним нравятся худые, другим полные, одни предпочитают блондинок, другие – брюнеток или рыжих, шатенок и так далее. Бесспорным остается и тот факт, что для гармоничных отношений между мужчиной и женщиной важны не только облик, но и поступки, мысли, слова, чувства.

Все это так. Но авторы многих книг, пропагандирующих внешнюю привлекательность как синоним сексуальности, забывают упомянуть самое главное – здоровье. Именно крепкое здоровье неразрывно связано с нашей сексуальной привлекательностью. Это хорошее здоровье делает нашу кожу чистой и шелковистой, наш голос звонким, взгляд сияющим, придает сексуальность походке. Красота является результатом многих невидимых процессов и неразрывно связана со здоровьем всего организма, то есть состоянием внутренних органов, с такими процессами, как циркуляция крови и лимфы, работой нервной системы, функционированием мозга и пищеварительного тракта, и, конечно, с работой наших женских органов. Без правильно работающей эндокринной системы, которая определяет то, что мы называем сексуальным влечением, невозможны процессы метаболизма. Именно они определяют уровень насыщенности организма энергией. Даже самое красивое и ухоженное тело не будет привлекательным, если оно не будет насыщено энергией. Энергия, в свою очередь, определяет наши личностные черты. Мы должны рассматривать наш организм как сообщество всех органов, тканей, желез, причем каждый элемент этого сообщества жизненно важен, ведь нарушение работы одного органа отражается на функциях всего организма. В погоне за внешней красотой мы ухаживаем за кожей и тренируем посредством фитнеса мышцы нашего тела, и забываем о тех невидимых мышцах любви, которые дарят нам такое необходимое для гармоничной жизни сексуальное наслаждение.