
Личностные границы
Жанр:
Практическая психология
В наше время способность устанавливать и защищать личные границы приобретает всё большую значимость, становясь ключевым навыком для достижения внутренней гармонии, уверенности и свободы. Эта книга предоставит вам ценные ответы на важнейшие вопросы: как осознать и формулировать свои истинные потребности, как эффективно и без страха отказывать в ситуациях, когда это необходимо, а также как победить внутренние сомнения и страхи, мешающие вашему развитию.
Вы также познакомитесь с распространёнными мифами, которые могут препятствовать вашему стремлению быть самим собой. Книга предлагает практические рекомендации по улучшению навыков самовыражения и построению здоровых, гармоничных отношений с окружающими. Процесс установления границ — это не только защита себя, но и создание пространства для истинного общения и взаимопонимания, позволяющего вам жить в согласии с собой и окружающими. Откройте для себя путь к уверенности и внутреннему спокойствию.
Вы также познакомитесь с распространёнными мифами, которые могут препятствовать вашему стремлению быть самим собой. Книга предлагает практические рекомендации по улучшению навыков самовыражения и построению здоровых, гармоничных отношений с окружающими. Процесс установления границ — это не только защита себя, но и создание пространства для истинного общения и взаимопонимания, позволяющего вам жить в согласии с собой и окружающими. Откройте для себя путь к уверенности и внутреннему спокойствию.
Читать бесплатно онлайн Личностные границы - Диана Никитина
Вам может понравиться:
- Психосоматика лишнего веса: исцеление корня проблемы и полная трансформация - Диана Никитина
- Переход от дефицитарной любви к бытийной любви - Диана Никитина
- За фасадом эскорта: правда без иллюзий - Диана Никитина
- Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких - Вера Иванова
- Не думай как человек - Николай Щербатюк
- Трындец и Ёжкин кот, или Как управлять гневом и найти слова без мата - Елена Вем
- Квантовый заговор: Как получить всё, минуя очередь - Николай Щербатюк
- Самая Нежная Война: Руководство по любви, боли и исцелению Близнецовых Пламен - Николай Щербатюк
- Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе - Ольга Адрианова
- Простые истины и немного волшебства - Анжелика Садчикова
- Невидимая СВЯЗЬ - Пьер Мартен
- Стишата-потешата. Стихи с картинками-раскрасками - Андрей Татур
- Четыре с плюсом – 3. Стихи для самых маленьких - Екатерина Зуева