
Личностные границы
Жанр:
Практическая психология
В наше время способность устанавливать и защищать личные границы приобретает всё большую значимость, становясь ключевым навыком для достижения внутренней гармонии, уверенности и свободы. Эта книга предоставит вам ценные ответы на важнейшие вопросы: как осознать и формулировать свои истинные потребности, как эффективно и без страха отказывать в ситуациях, когда это необходимо, а также как победить внутренние сомнения и страхи, мешающие вашему развитию.
Вы также познакомитесь с распространёнными мифами, которые могут препятствовать вашему стремлению быть самим собой. Книга предлагает практические рекомендации по улучшению навыков самовыражения и построению здоровых, гармоничных отношений с окружающими. Процесс установления границ — это не только защита себя, но и создание пространства для истинного общения и взаимопонимания, позволяющего вам жить в согласии с собой и окружающими. Откройте для себя путь к уверенности и внутреннему спокойствию.
Вы также познакомитесь с распространёнными мифами, которые могут препятствовать вашему стремлению быть самим собой. Книга предлагает практические рекомендации по улучшению навыков самовыражения и построению здоровых, гармоничных отношений с окружающими. Процесс установления границ — это не только защита себя, но и создание пространства для истинного общения и взаимопонимания, позволяющего вам жить в согласии с собой и окружающими. Откройте для себя путь к уверенности и внутреннему спокойствию.
Читать бесплатно онлайн Личностные границы - Диана Никитина
Вам может понравиться:
- Психосоматика лишнего веса: исцеление корня проблемы и полная трансформация - Диана Никитина
- Переход от дефицитарной любви к бытийной любви - Диана Никитина
- Мастерство коммуникации - Александр Любимов
- Разорви шаблон! - Ричард Вайзман
- Дневник шизофренички - Маргерит Сешей
- Практическая психология - Галина Абрамова
- Учебник для Девочек с голубыми волосами - Елена Сухова
- Сверходаренный – поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал - Жанна Сио-Фашен
- Простые истины и немного волшебства - Анжелика Садчикова
- Невидимая СВЯЗЬ - Пьер Мартен
- Приговоренный к жизни - Дайон Делли
- Уголёк - Александр Казанцев