Жизнь в независимости от азартных игр

Эта книга посвящается светлой памяти

моего близкого друга, Ярослава Хоменко,

ушедшего из жизни слишком рано.

«Богатство не конец всем нашим бедам,

Оно – лишь знак неведомой беды»

Сенека Луций Анней

Приветствую каждого читателя, который столкнулся с проблемой зависимости от азартных игр. Совсем не важно как ты себя идентифицируешь – лудоман, игроман или проблемный игрок. Вероятно, ты уже многократно пытался навсегда завязать с игрой с помощью силы воли, самоконтроля или подсчёта дней без игры. Прочитав мою книгу, у тебя получится не просто выйти из игры, но и найти самое главное — внутреннюю мотивацию туда не возвращаться.

Я уже сбился со счёта, сколько раз пытался завязать с игрой. Эта цифра точно измеряется десятками, а возможно, дошла и до сотни раз. Я использовал всевозможные методы: удалял все игровые аккаунты, старался сразу снимать все деньги с банковских карт при поступлении средств, считал дни без игры, радуясь моментам, когда цифра переваливала за сто. Вишенкой на торте в моей истории стала татуировка с очередным «первым днём без игры», которая помогла мне «продержаться» довольно длительный период без азартных игр. Но спустя несколько лет ставки на спорт сменились трейдингом, а вскоре – онлайн-покером. Более подробно о своей истории я расскажу в следующих главах.

Если ты приступил к прочтению моей книги, но до сих пор находишься в активной фазе игры, убедительная просьба – не начинай читать её сразу. Отложи книгу до момента, когда хотя бы несколько дней пройдут без игры, а в идеале – минимум две-три недели. Пару дней без игры не стабилизируют работу мозга игрока – на восстановление потребуется около месяца. Я по себе знаю, как хочется всего и сразу, и у меня также всегда не хватало терпения. Но читая книгу и продолжая играть, ты будешь совершать самообман, и от твоих действий не будет никакой пользы. Если ты уже остановился, неважно по какой причине – закончились деньги, морально устал от игры или в очередной раз решил завязать – можешь смело приступать к прочтению. Книга обещает быть интересной и, самое главное, полезной для осознанного выхода из игры и качественных изменений в твоей жизни.

Также приветствую каждого читателя, который является близким родственником зависимого игрока. Для вас книга станет ценным помощником в решении общей проблемы, поскольку я знаю по своему опыту, что происходящее внутри игрока и то, как его видят родственники – это две абсолютно разные реальности. Я обещаю быть максимально честным в рассказе своей истории, чтобы вы смогли лучше понять, какие внутренниепереживания испытывают проблемные игроки. Одно из самых главных заблуждений близких родственников – зависимый находится в игре исключительно ради развлечения и чтобы выйти из игры, ему нужно просто проявить больше упорства в самоконтроле. Но, как правило, для большинства проблемных игроков этап развлечения с помощью азартных игр заканчивается буквально через считанные месяцы. Потом начинается этап жёсткой борьбы, которую они привыкли скрывать в себе. С помощью моей книги вы сможете по-другому взглянуть на вашего родственника, столкнувшегося с проблемой зависимости. И если вам удастся его лучше понять, это приблизит момент избавления от влечения к игре, а вместе с этим – позитивные изменения в семейной атмосфере.