Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут
Сегодня у вас настоящая гонка со временем. Список дел стал столь длинным, что занимает километры, и вы постоянно отвлекаетесь. Вы просите окружающих оставить вас в покое – однако вам все еще мешают внутренние отвлекающие факторы: голову наполняют мысли о телефонном звонке, вы безумно хотите проверить почту или твиттер и оказываетесь себя прочитывая свежие новости в Интернете, в то время как ваше дело остается недвижимым. Все, что вам теперь необходимо, – это перестать отвлекаться и реально сконцентрироваться на одном задании в течение 25 минут. Метод помидора, описанный в этой книге, не требует особых инструментов – достаточно нескольких листов бумаги, карандаша и обычного кухонного таймера, который может иметь форму помидора. Этот метод можно применять самостоятельно или в сочетании с другими популярными методами управления временем. Овладев искусством концентрации, вы сможете значительно увеличить свою производительность, не добавляя ничего к продолжительности рабочего времени. Каждые 25 минут сосредоточенной работы подарят вам новый уровень продуктивности и успеха.
Читать бесплатно онлайн Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут - Штаффан Нётеберг
Вам может понравиться:
- Офисный шпионаж - Крейг Пилиджан, Кит Мелтон
- Сломай систему! Лекарство от управленческой изжоги - Роберт Таунсенд
- Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом - Майкл Часкалсон
- Заговор богатых - Роберт Кийосаки
- Скорость доверия. То, что меняет всё - Ребекка Р. Меррилл, Стивен Кови-мл.
- Великолепная пятерка. Мыслительные стратегии, ведущие к успеху - Говард Гарднер
- Люда Влассовская - Лидия Чарская
- Люсина жизнь - Лидия Чарская
- Сфиральная модель Времени - Альберт Злой
- Самый страшный хоррор для студента - Татьяна Печалька